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拖延

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最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生

作者：彼得．霍林斯
出版日期：2024-03-07
出版社：商周出版
總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」！ Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止 ...

1分鐘終結慣性拖延，短時間完全專注：掌控專注力，人生不再拖拖拉拉（短時間「完全專注」新修版）

作者：佐佐木正悟
出版日期：2023-04-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
高效率！高速率！高行動力！高執行力！準時做完事情絕非夢事 8個改變心智設定的方法11個一分鐘內立即行動的祕訣10種整理思緒的記錄方式8種藉由整理環境靜心的「減法」8個讓心歸零的休息術 只要1分鐘，就 ...

一流自雇者的時間管理術：打敗拖延症，每天只做7件事！

作者：戴蒙．札哈里斯
出版日期：2019-12-04
出版社：樂金文化
★蟬聯亞馬遜Kindle書城 心理研究與實踐管理類 榜首★明明知道非做不可，卻還是無法讓自己專注？列下一大堆必做清單，最後卻一項都做不好？「一流自雇者」獨門傳授21招超強自我時間管理技巧，讓你不僅充滿 ...

200張圖教你勇敢の問，一天進步一點點！：7 方法，提升邏輯、思考、不拖延及解決問題的能力

作者：任康磊
出版日期：2023-06-28
出版社：優渥誌
旅遊找地圖、學校做報告，或許可以問GOOGLE 找到答案，但工作上的專業、人生的課題，就得透過「問對人」、「問對話」，才能有效突破瓶頸，讓你的能力也能像「AI 加持過」快速提升！世界500 強人力資源 ...

有拖延症的人命不長

作者：讀心師DaiGo
出版日期：2019-09-02
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～讀心師DaiGo最強科學證據&方法佐證～本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力，只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整，養成立刻行動的習慣。把「往後

拖延

」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與 ...

告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭

作者：菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★大腦職能治療師的專業指南★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！你以為大腦喜歡

拖延

嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針 ...

終結工作沒效率、做事愛拖延的16個關鍵習慣：幫大腦重開機！

作者：黑川伊保子
出版日期：2018-02-27
出版社：台灣東販股份有限公司
總覺得自己缺乏專注力，做事常恍神、工作老出包？總想著要盡快完成事情，卻總是拖到最後一刻才做？總是信誓旦旦訂下目標，卻在中途舉白旗宣告放棄？其實，原因出在你沒有善用自己的腦。只要瞭解大腦運作與有效使用方 ...

搞定的技術：給想完成很多事，但總是被拖延症耽誤的人

作者：小倉廣
出版日期：2020-01-15
出版社：日出出版
二手書徵求
要做的事很多，卻老是拖拖拉拉、沒有行動？訂了一堆目標計畫，卻總是虎頭蛇尾？想做的事、計畫的事、必須做的事……怎樣才能搞定？用最生活化的練習，養成「開始」、「持續」、「不斷嘗試」三大技巧，自然就能「堅持 ...

《告別拖延腦》＋《給習慣逃避的你》，心理專家工作管理術二書

作者：菅原洋平、李國翠
出版日期：2022-09-19
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
■《告別

拖延

腦》＋《給習慣逃避的你》，心理專家工作管理術二書《告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭》《給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要 ...

專一力原則：「一心一用」戰勝拖延╳提高效率╳改善關係，重獲職場與生活時間主權

作者：戴芙拉．札克
出版日期：2018-10-03
出版社：寶鼎出版
二手書徵求
《圖書館雜誌》、《前言》雜誌共同讚譽Amazon網路書店4.6顆星熱烈好評《時代》雜誌、《富比士》雜誌、《企業家》雜誌專文推薦哈佛大學、史丹佛大學、MIT的心理腦科學研究佐證，「單工」思維席捲全球職場 ...

為何我們總是想得太多，卻做得太少──擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則

作者：高原
出版日期：2021-01-06
出版社：發光體
★★世界五百大企業實證的行為改變法則★★★★為什麼99％的人想著想著就放棄了，只有1％的人做得到！★★★★從「空想魯蛇」晉升「行動達人」最佳實用指南★★全球潛能開發專家高原新作《為何我們總是想得太多， ...

每天準時下班的超強工作術：日本效率專家帶著你突破常見十大工作難題，從此不拖延、零迷失、零挫折

作者：澤渡海音
出版日期：2021-12-09
出版社：財經傳訊
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永無止境的加班，究竟是「企業文化」 ，還是你自己的「職業心病」使然？日本資深職場問題改善專家──澤渡海音，透過剖析「人性習慣」挖掘「問題根源」，全面拆解「被同事陰著來、被工作追著跑」的十大原因，提供你 ...

六維時間管理模型，事情原來可以雙向並行！工作堆積如山、付出與回報不成正比……學會分清「輕重緩急」，諸事一下就能搞定！

作者：房勇
出版日期：2024-01-24
出版社：崧燁文化事業有限公司
談到活用時間、高效辦事，你以為又是一本很無聊的管理學書？先收起你的偏見，來看一場充滿趣味的大型綜藝表演！切開時間管理的大餐，各道菜色就像臺上盡情演繹的不同戲碼；讓我們重溫這場精采的演出，細細品味每個主 ...

拖延‧裝死‧寄生 史上最強職場求生術：這個社會就是真實版「進擊的巨人」的世界！該如何保護自己不被強者「捕食」？生物學家教你究極的生存技巧！

作者：宮竹貴久
出版日期：2018-05-07
出版社：平安文化有限公司
這個社會就是真實版「進擊的巨人」的世界！該如何保護自己不被強者「捕食」？生物學家教你究極的生存技巧！日本電視節目《久米書店》特別推介，引發熱烈討論！搶先出手的人死得快！上班族就和自然界的生物一樣，每天 ...

時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！

作者：電腦玩物站長Esor
出版日期：2020-05-21
出版社：創意市集
***建立符合人性的系統，整個時間都會聯合起來幫你！******不是成功故事，不是統計研究，現實中不完美但有用的作法！*****電腦玩物站長講授過上百堂時間管理課的方法論，解答過數千位學員讀者的時間管 ...
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