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塑身

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輕鬆塑身─身心靈營養指導本

作者：劉立儀
出版日期：2005-05-12
出版社：明窗
二手書徵求
在古代，珠圓玉潤、體態豐滿的楊貴妃是美的典範。但今天，肥胖或豐滿，已不再是美的代表。人們現在追崇的是纖瘦。可是，在努力瘦身的同時，我們有否顧慮過自己的身心健康﹖其實，要健康、有效地減肥，專業的營養師是 ...

水果妹12星座塑身餐

出版社：平裝本出版有限公司
第一本水果料理的星座

塑身

食譜！水果妹要為妳打造水女孩的完美身材！天秤座塑身心法：人緣極佳的妳常在飯局中趕場而誤了塑身大計，最好能改善飲食習慣，下午三點前攝取一天所需熱量的70％，晚上九點後就不再進食， ...

瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物

作者：郭玉芳
出版日期：2004-06-16
出版社：朱雀文化事業有限公司
怎麼吃也不怕胖的沙拉40道：每一道都有熱量分析，及聰明下廚的訣竅。　　「瘦身沙拉」？聽起來像是一種不可思議的名詞，大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅，聰明的 ...

阿鴻天天上菜—夏日美白塑身食譜

作者：陳鴻
出版日期：2002-07-30
出版社：如何出版
TVBS「阿鴻上菜」、飛碟電台「周末生活大師」主持人，被日本封為「美食界的金城武」的陳鴻，是國內最具代表性的美食家。他以敏銳的味覺，精心設計四十道清爽的夏季料理，不僅符合現代人的健康需求與簡便原則，更 ...

塑身健康果汁

作者：驊優編輯部
出版日期：2000-07-17
出版社：N/A
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