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永不復胖的逆轉餐盤飲食法:不節食、吃到飽,營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦! (二手書)

作者:吳映蓉
出版日期:2013-06-21
出版社:臉譜
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過去,什麼都不能吃,還是瘦不下來!現在,營養學博士教你打造易瘦體質,什麼都吃不復胖!你的最後一本減重瘦身書!「逆轉餐盤」是最完美飲食計畫--改造喝水都會胖的「易胖體質」!解決體重一樣,外型不一樣的困擾 ...

健康吃˙營養瘦

:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質 (二手書)

作者:呂孟凡
出版日期:2020-04-29
出版社:尖端出版
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「TAAZE廊」-NO.16 《

健康吃˙營養瘦

》作者呂孟凡錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來!吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮!★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取,確實達到 ...

健康吃˙營養瘦

:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質

作者:呂孟凡
出版日期:2020-04-29
出版社:尖端出版
「TAAZE廊」-NO.16 《

健康吃˙營養瘦

》作者呂孟凡錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來!吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮!★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取,確實達到 ...

吃對營養,享瘦健康:德國方法醫師的代謝平衡密碼 (二手書)

作者:方法
出版日期:2009-09-18
出版社:原水
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為什麼刻意避開脂肪,卻是越吃越胖,陷入健康危機?德國方法醫師(Dr. Funfack)將25萬人的血液資料庫研究分析後發現:我們每天吃下的食物並不是身體真正需要的!因為他們並不是「真正的食物」!偽營養 ...

專業營養師教你吃對了,健康瘦,擺脫慢性病,遠離代謝症候群

作者:顧中一
出版日期:2019-11-27
減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵?失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌?一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。越來越多人重視養生,也知道不良的飲食習慣會 ...

50歲以上的營養學:常揪人吃飯、別吃太清淡、天天肉魚蛋,鍛鍊咽喉力,略胖比瘦更健康長壽

出版日期:2020-03-04
出版社:大是文化
◎老了就該清淡飲食?錯,太清淡容易低營養,而低營養會提高失智症風險。◎老媽總是越吃越少?不是你不會煮,是因為視力衰退導致菜色不清楚,影響食欲。◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼?其實就是「水」!◎B ...

50歲以上的營養學:常揪人吃飯、別吃太清淡、天天肉魚蛋,鍛鍊咽喉力,略胖比瘦更健康長壽 (二手書)

出版日期:2020-03-04
出版社:大是文化
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◎老了就該清淡飲食?錯,太清淡容易低營養,而低營養會提高失智症風險。◎老媽總是越吃越少?不是你不會煮,是因為視力衰退導致菜色不清楚,影響食欲。◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼?其實就是「水」!◎B ...

營養師狂推!麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦 :免算熱量,專職減重營養師教你每7天聰明挑食,餐餐吃飽又健康,輕鬆瘦身不復胖!

作者:黃苡菱
出版日期:2019-03-13
可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法,分別為地中海飲食、得舒飲食,而麥得飲食結合兩者特點,能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖,並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅 ...

吃出高中生的新陳代謝:關鍵1招,絕對窈‧窕‧瘦 (二手書)

出版日期:2013-10-15
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正確飲食,可以重設青春基因,燃脂增肌,回到高中生的新陳代謝與窈窕!不挨餓,自然瘦!林佳靜營養師「健康管理課程」,減肥達陣率100%!減肥超強新觀念──原則:吃對飲食,就能提升基礎代謝率。關鍵1招:「4 ...

這樣吃遠離子宮疾病 營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養 (二手書)

作者:黃曉彤
出版日期:2018-05-16
出版社:幸福文化
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妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始!拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕 X 逆齡抗老 X對症保養只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 ...

健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質 (電子書PDF版)

作者:呂孟凡
出版日期:2020-04-29
出版社:尖端出版
「TAAZE廊」-NO.16 《

健康吃˙營養瘦

》作者呂孟凡錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來!吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮!★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取,確實達到 ...

專業營養師教你吃對了,健康瘦,擺脫慢性病,遠離代謝症候群 (二手書)

作者:顧中一
出版日期:2019-11-27
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減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵?失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌?一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。越來越多人重視養生,也知道不良的飲食習慣會 ...

瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理:沙拉也能吃得飽又健康!米其林主廚教你做簡單易學‧豐盛美味‧健康營養的瘦身常備菜 (二手書)

作者:張世姬
出版日期:2017-07-18
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《米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉》暢銷全新封面版沙拉=吃不飽、沒營養?米其林超人氣瘦身主廚,破解你對沙拉的迷思!只要掌握高營養‧低熱量‧飽足感三大瘦身關鍵,就能吃得飽又吃不胖!沙拉也能吃得飽又健康 ...

營養師狂推!麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦 :免算熱量,專職減重營養師教你每7天聰明挑食,餐餐吃飽又健康,輕鬆瘦身不復胖! (二手書)

作者:黃苡菱
出版日期:2019-03-13
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可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法,分別為地中海飲食、得舒飲食,而麥得飲食結合兩者特點,能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖,並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅 ...


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