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健康吃˙營養瘦

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健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質 (電子書)

作者：呂孟凡
出版日期：2020-04-29
出版社：尖端出版
「TAAZE廊」-NO.16 《

健康吃˙營養瘦

》作者呂孟凡錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來！吃得健康、正確地攝取營養，才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮！★營養瘦＝透過正確的營養及熱量攝取，確實達到 ...

234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！

作者：宋侑璇
出版日期：2020-09-17
出版社：布克文化
超人氣減重營養師宋侑璇重磅回歸！！睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》根據人體所需的營養素比例原則，給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」營養師親身實證一年激瘦23公斤！ →你減肥 ...

這樣吃能控制三高 (電子書)

作者：食物營養學專家－孫樹俠教授
出版日期：2014-06-09
出版社：金塊
吃對方法，才能更健康！食物營養專家告訴你「三高」患者可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！ 什麼是三高？即是高血壓、高血糖與高血脂的合稱， ...
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