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快眠地圖:按圖索驥保你一生舒眠!高效工作者必備 (二手書)

作者:角谷Ryo
出版日期:2023-01-01
出版社:如何出版
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★最強睡眠教練,首度公開看家本領!已協助120家企業,改善6萬5千名商務人士睡眠!★想要透過自我管理達到高效工作,首要不是運動、也不是飲食,而是睡好睡滿!★最佳睡眠模式,會隨著時間、季節、年齡而改變! ...

好姿勢,救自脊(作者限量親簽版): 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康 (二手書)

出版日期:2019-05-15
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★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!健康來自正確的行立坐臥,你的生活型態,決定你的健康狀 ...

一本讀通乳癌(2021增訂版) (二手書)

出版日期:2021-05-26
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最專業的知識、最溫暖的支持一路陪妳度過抗癌歷程集結乳癌多科整合診治團隊12科、50位專家智慧彙整最新的治療趨勢與照護重點教妳早期發現、循序漸進妥善治療與自我照護、調適身心、自在生活★如果妳已超過45歲 ...

再忙也能瘦!1日5分鐘,上班族最強瘦身法:作者親證!2個月減去16公斤的驚人瘦身法! (二手書)

作者:土井英司
出版日期:2019-06-06
出版社:商周出版
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外食族也OK!!90%的人能在1個月內減去5公斤以上的驚人成功率!日本亞馬遜「運動」、「工作術.整理法」雙榜NO.1!百萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》企劃.日本亞馬遜王牌採購,2個月減去16公斤的 ...

每天10分鐘,皮拉提斯正骨美型消痠痛(附QR Code作者親自示範線上影片):強化核心肌群,鍛鍊全身肌力與耐力 (二手書)

作者:卓莉
出版日期:2021-12-25
出版社:商周出版
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一學就會的基礎皮拉提斯圖解每個動作與步驟+Lily老師親自示範QR Code影片零基礎看著影片就能輕鬆做1專業認證:Lily老師擁有皮拉提斯國際證照,並有多年骨科醫院護理師經驗,特別注重運動時的防護照 ...

胖美眉SUZY鎖骨完美現身 (二手書)

出版日期:2012-10-31
出版社:方智出版
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引爆韓國入口網站「Daum」的超人氣漫畫,網友★★★★★熱烈迴響,道盡胖美眉的減肥悲摧血淚史!終於來到歷史性的一刻,SUZY走丟了25年的鎖骨,完美現身啦!雖然臉還是圓圓的,起碼雙下巴不見了!雖然手臂 ...

給忘我工作者的健康書 (二手書)

作者:宋愛莉
出版日期:2007-05-03
出版社:倚天
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瘦身常備菜:作者50歲、1年減26公斤、沒有復胖! (二手書)

作者:柳澤英子
出版日期:2016-06-29
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既貪吃又討厭運動的我,竟也能迅速變瘦!成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。我將現身說法,為大家介紹吃了能瘦身的食譜。柳澤英子現代人在外飲食,若不留意營養攝取,就會有肥胖的問題,甚至有可能會罹患三高症候群( ...

消癌關鍵在通不在攻:秘方大醫董有本「通養全身」的防癌消癌秘技 (二手書)

出版日期:2015-10-09
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打開中醫偏方的保險櫃秘方或者偏方,這兩個詞對於很多中國人來說很熟悉。但秘方或者偏方,在今天科學引領生活的時代則有些落寞,但也凸顯水深。也許可以換個角度來想,所謂秘方或者偏方,極有可能是某個家族的「醫學 ...

心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法(作者親簽版) (二手書)

作者:邱錦伶
出版日期:2016-03-16
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不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正面能量,不再被人生的困境綁住,而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

白藜蘆醇神奇的胞生素 (二手書)

作者:翁明家
出版日期:2014-08-08
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本書第一章選擇營養基因組織學與營養幹細胞學中聰明的營養素第二章解開法國逆倫之鑰─白藜蘆醇第三章白藜蘆醇對人體的作用第四章白藜蘆醇最具實證抗老化/養顏美容/傷口癒合/銷瘢紋第五章白藜蘆醇的抗炎作用第六章 ...

圖解內臟功能百科 (二手書)

出版日期:2015-07-10
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聽醫生講解健檢報告後,還是一頭霧水?本書藉3D擬真精密圖像,解析全身上下的內臟運作機制,更收錄「健檢判定標準數值」+「罹病影像」,讓您靠自己看懂健檢報告,洞悉疾病來源!◎以3D擬真圖像協助透視六大系統 ...

小扁豆瘦身法:50天腰瘦11公分!減重12公斤!不挨餓、沒抽脂、沒復胖!韓國超胖諧星減肥實證,徹底激發你的減重決心! (二手書)

出版日期:2015-06-10
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一定瘦肚子!「小扁豆瘦身法逆轉了我29年來減重失敗的人生!」韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開,終結20年的重度肥胖!同時甩掉高血壓、糖尿病!「食用小扁豆一 ...

醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤 (二手書)

出版日期:2021-06-16
出版社:幸福文化
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【親身實證】半年內減了11公斤,腰圍少了10.5CM保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」針對低醣飲食,權威名醫告訴你重點原則【#婚後幸福肥,幫助老公半 ...

神奇洋蔥冰料理 瘦身祕訣 (二手書)

出版日期:2014-08-25
出版社:人類智庫
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10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器魔法調味料洋蔥冰,什麼食物都百搭美味和健康驚人效果UP!本書特色:不用限制飲食也能瘦!●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次!●不喜歡、不愛吃洋蔥的 ...


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