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【作者親簽版】不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...

心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法（作者親簽版）

作者：邱錦伶
出版日期：2016-03-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...
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