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健康

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科學健身輕鬆逆齡 (電子書)

作者：周敦穗
出版日期：2018-02-10
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司
大家都知道運動是最佳的逆齡密碼，也知道過度運動會產生大量自由基，造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶？且省時有效，還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析，獨創出一種新的運動模式，大家只要在家裡， ...

燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄 (電子書)

作者：亞伯罕．賀弗(Abram Hoffer)、 安德魯．索爾(Andrew W. Saul)、 哈洛．佛斯特(Harold D. Forster)
出版日期：2014-10-01
出版社：博思智庫
汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處？答案是：皆靠燃油趨動。失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…，更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外，燃油效率好不好亦決定毒素產生多少（排 ...

黃木村的痠痛自癒療法：百萬人都在學，3分鐘解痛！揉一揉、拉一拉，圖解對症根治99%痠痛 (電子書)

作者：黃木村
出版日期：2019-07-12
出版社：蘋果屋
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版系列作品累積銷售破20萬！養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈！99％醫生解決不了的痠、痛、麻，一個動作就搞定傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」！每天只要3分鐘， ...

頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛．壓迫．病變，全面剖析你的頸椎狀況！ (電子書)

作者：養沛文化編輯部
出版日期：2015-07-10
出版社：養沛文化
預防頸椎症候群，從現在開始！【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？罹患了頸椎症候群怎麼辦？……【我的頸 ...

別輕忽打鼾 (電子書)

作者：黃雪子
出版日期：2015-09-14
出版社：天下雜誌股份有限公司
您會打鼾嗎？或是身邊的人也有打鼾的困擾呢？小心，別輕忽了打鼾！打鼾是身體的警訊。打鼾的人可能正逐步接近死亡……。嚴重打鼾會造成暫時呼吸中止，睡眠呼吸中止症可能會提高罹患心臟病、高血壓、糖尿病、中風等疾 ...

我想安心吃飯 (電子書)

作者：吳季衡Kevin Wu
出版日期：2016-07-27
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
如果我們要求不合理的CP值，一定會吃到不

健康

的添加物如果我們只想買便宜的東西，生產者就會缺乏供應好食物的動力如果我們依賴進口食物找安心，等於把國家安全都交到別人手上消費者才是食品安全的關鍵，以下是我們 ...

新版　中風、腦溢血、蛛網膜下腔出血（最新醫學詳解） (電子書)

作者：高木誠
出版日期：2013-12-20
出版社：華雲數位股份有限公司
現在日本的中風患者約有137萬人，其中每年有13萬人死去。另外，「一臥不起」的原因中，中風也佔有37%，遙遙領先第二名的骨折、跌倒3倍。而且患者至今仍在增加，到了2020年預估會有超過300萬的患者。 ...

新版　腎臟病（最新醫學詳解） (電子書)

作者：監修：高市憲明
出版日期：2013-12-20
出版社：華雲數位股份有限公司
本書解說最近備受注目的慢性腎臟病(Chronic Kidney disease:CKD)，也將重點放在有隱性腎臟病的人身上，刊載最有幫助的資訊。CKD指的是慢性持續腎功能不全的狀態，若置之不理可能會變 ...

溫暖身子提高懷孕力！喜事藥膳 (電子書)

作者：阪口珠未
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
喜事藥膳是對身體無負擔、立即見效，且自己就能製作，使懷孕力上升的方法。會苦於生不出孩子的困擾，不論男女多是因為體質較冷的關係。在本書中將體質分為7種類型，並分別介紹向其類型對症下藥的「喜事藥膳」，另外 ...

讓孩子長出一口漂亮牙齒！ (電子書)

作者：倉治七惠
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
您知道最近增加那麼多齒型不整，得去牙科矯正的孩子，是因為與養育方式有關嗎？藉本書讓您了解齒型不整的壞處、矯正孩子齒型的方法及育兒秘訣。. ...

大雄‧胖虎症候群5　給媽媽們的家庭ADHD、大人ADHD治療 (電子書)

作者：司馬理英子
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
無法冷靜、容易厭倦、不考慮後果就亂衝。將霸凌與學業成績不好的原因ADHD（注意力缺陷過動症）第一次介紹給日本的作者這次要向大家解說家庭與大人的ADHD。. ...

口袋本　快讀快解看護事典 (電子書)

作者：監修：梅澤佳裕
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
從事看護絕不能少的必攜看護用語事典。從看護保險、制度、復健、住家看護、用具、飲食、設施、高齡者易患疾病等資訊一個不少！除了看護用語1000則外，圖解看護術、年長者喜愛的料理100道作法、常用醫藥品、立 ...

桶谷式　哺育母乳讓孩子更茁壯 (電子書)

作者：一般社團法人桶谷式乳房管理法鑽研會
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
在桶谷式母乳育兒諮商中心，為不能順利哺乳、乳房脹痛、乳汁不足、不知道怎麼斷乳、感到不安的母親們進行乳房按摩，以及授乳的指導。以實踐經驗為基礎，在本書中將詳細解說有關於母乳育兒的一切，還有豐富的諮商經驗 ...

高膽固醇不容易罹患心臟病、中風、癌症 (電子書)

作者：奧山治美
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
膽固醇常被認為是導致動脈硬化與影響

健康

的元兇。但事實上膽固醇是製作人體細胞、保護血管、維持健康不可或缺的營養素。膽固醇過低反而會容易引發癌症、導致憂鬱症。一般調查反而有「膽固醇較高的人總死亡率較低」的 ...

一個人的更年期 (電子書)

作者：田中保奈美
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
單身的話只好自己一個人煩惱更年期的苦痛嗎？本書將會是你的諮商人員，提供各種經驗，從中發現的智慧與祕訣共85則。建議例：依簡略更年期指數了解自己的更年期症狀記錄清楚自己的身體狀況可以發現丟掉就好了嘛，正 ...
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