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養生

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15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段 (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2020-07-02
出版社：大是文化
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「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達4 ...

情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (二手書)

作者：謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-10-23
出版社：橡實文化
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調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上透過食療，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...

不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 (二手書)

作者：洛桑加參
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇 ...

養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】 (二手書)

作者：高堯楷
出版日期：2020-04-01
出版社：方智出版
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融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」培養幸福的氣感解心病、化怨氣的最高

養生

法★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣每日三招，讓你與天地連線，好運豐沛！一套不只練出健康，更能讓你湧現幸福感的高CP值功法！▎不 ...

擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2017-06-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授，獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的

養生

擇食大法，強勢登場！你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？「選擇對的食物」 ...

中醫師也想學的25形人養生攻略：算體質！來自黃帝內經的零死角全息調理法 (二手書)

作者：紫林齋主
出版日期：2019-08-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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懂體質，知

養生

──25形人本命體質養生法持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主引古治今，全新力作用養生超越疾病，重新看待自己的體質體質，是「身體偏性的潛在特質」，本書教你用養生手段將特質上的長處放 ...

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學 (二手書)

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...

樂活養生素 (二手書)

作者：梁瓊白
出版日期：2011-12-07
出版社：膳書房文化事業有限公司
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素食已經是一種蔚為潮流的飲食方式了，它高纖、低脂、低膽固醇的特點，即便沒有修行的人也趨之若騖，更是講究

養生

、怕胖的人的最愛。然而，許多吃素者都會遇到的一個問題，就是：素食真不好找！走進便利商店，架上只 ...

算病：算出體質，量身訂做養生方案 (二手書)

作者：樓中亮
出版日期：2010-12-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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史上第一本！最科學的理論、最精準的推算、最聰明的

養生

法，教你看透生病的祕密。天天喝牛奶，還是骨質疏鬆？每天猛喝水、吃維他命，身體卻好不起來？狂吃蔬果少吃肉，還是得癌症？每個人先天體質和後天環境都不一樣 ...

哈佛醫師養生法 (二手書)

作者：許瑞云
出版日期：2009-07-03
出版社：平安文化有限公司
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中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！ (二手書)

作者：俏女巫的草藥秘方
出版日期：2019-06-07
出版社：三采文化股份有限公司
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★逾20,000粉絲敲碗期待！★★全球授課，古經方課程秒殺！★★連中醫師們都來上課且獲益良多！★你以為在

養生

，其實是養病！小心！往往毀掉健康的，正是這些「養生習慣」。真正該學習的，是「減法養生」的大道 ...

營養師的日日好湯：讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經，美味、滋補、養生、調理，一碗湯全搞定 (二手書)

作者：王晶
出版日期：2018-02-07
出版社：幸福文化
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好湯勝良藥！「實用度No.1」的煲湯教科書！當當網美食暢銷書，好評超過2萬則！人氣營養師天天在用的煲湯筆記，守護全家人的健康，一碗湯全搞定！一碗好湯，是家庭最美味的溫暖美食，它濃縮食材與藥材的精華，比 ...

每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法 (二手書)

作者：陳月卿
出版日期：2010-10-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則•80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力！嚴長壽 張淑芬 蕭寧馨 田馥甄（Hebe）

養生

推薦吃好食物，擊垮壞細胞！人人 ...

跟阿德勒學正向教養－學齡前兒童篇：理解幼童行為成因，幫助孩子適性發展、培養生活技能 (二手書)

作者：簡．尼爾森、謝瑞爾．艾爾文、羅思琳．安．達菲
出版日期：2018-11-02
出版社：大好書屋
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「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期，掌握正確育兒方向，孩子就能擁有更好的人生起跑點。★ 作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。★ 「正向教養」系列叢書共出版22冊， ...

當中醫遇上瑜伽︰以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書 (二手書)

作者：何雨涵(Katie)、何穎盈
出版日期：2020-07-20
出版社：常常生活文創股份有限公司
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★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改 ...
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