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堆疊飲食計畫 (二手書)
作者:
莎莉.畢爾
出版日期:2016-06-14
出版社:
晨星
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風靡歐美的飲食新提案只要10週,每週累積一種飲食習慣愉快啟動終生受用的身體療癒力堆疊飲食計畫是一種
健康
的飲食生活提案。營養師作家莎莉‧畢爾在實際深入世界長壽村探討當地人們的飲食習慣與生活方式後,不禁開 ...
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黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛 (二手書)
作者:
黃木村
出版日期:2019-07-12
出版社:
蘋果屋
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《3分鐘痠痛解放書》全新封面版系列作品累積銷售破20萬!養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!每天只要3分鐘, ...
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真的好神奇!乾布摩擦體操 (二手書)
作者:
和田清香(著)、小林弘幸(監修)
出版日期:2015-07-29
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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想改善身體的不適、失調的體質嗎?櫻桃小丸子也愛的「乾布摩擦法」就靠這招毛巾操,1天3分鐘,美麗又
健康
!「乾布摩擦」有什麼效果?「做完全身熱呼呼的,嚴重的手腳冰冷症狀慢慢改善了。」(50歲/女性)「一週 ...
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喝水,是一門學問 (二手書)
作者:
許福程
出版日期:2015-09-25
出版社:
養沛文化
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告別疾病‧減緩老化‧擁抱
健康
電解水!讓我們,「鹼」回健康來!兩個氫原子加一個氧原子,水是最常見、最平凡又最不凡的物質。老子《道德經》說:「上善若水。」認為品行的最高境界就像水一樣,利益大地一切眾生卻不 ...
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這個動作!立刻消除肩、頸、腰、背痠痛 (二手書)
作者:
藤本靖
出版日期:2014-10-28
出版社:
人類智庫
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痠啊〜痛的〜是生活壓迫與緊張的傑作,然而身體的疲勞想必你早已習慣,許多擺出的奇特僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注焦點…這些就是問題所在,如何讓你能夠擺脫痠痛的惱人糾纏,做任何動作、處理大小事情不再一 ...
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細節決定健康︰女人篇 (二手書)
作者:
秦泉主編
出版日期:2015-06-13
出版社:
卡司製作
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細節決定
健康
,細節決定長壽。細節成就健康,細節成就人生。世上沒有醜女人,只有懶女人。真正的美是由內到外的,是不經意時的優雅。美得自然流露,才是美的精髓。因此,本書從生活中容易被忽視的健康細節入手,關注 ...
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人體症狀自我診斷手冊:頭痛、嘔吐、便祕、抽筋……別驚慌?該掛號?去急診? (二手書)
作者:
克里斯多福、馬克.艾森柏格
出版日期:2019-07-31
出版社:
日出出版
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一本在手,再也不會輾轉難眠!當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂?這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊,能指引你接下來該採取什麼行動:該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診!★美國女性新聞網 ...
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飯水分離之四季體質養生法 (二手書)
作者:
李祥文
出版日期:2014-08-27
出版社:
八正文化有限公司
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飯水分離之四季體質養生法韓國暢銷逾百萬冊、台灣讀者熱烈分享的《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文又一顛覆傳統學理、窮究宇宙真理的養生著作!透過四季體質養生方調理先天秉賦不足搭配飯水分離飲食法養成後天
健康
習 ...
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你的生活,只能這樣嗎?:90個吃動睡微提案,只要選擇為身體做對一件事,就可以徹底改變日常惡習 (二手書)
作者:
Tom Rath
出版日期:2014-09-20
出版社:
本事
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吃、動、睡,定義了你的生活,每天如何吃動睡的小決定,都是生死攸關的大事!繼《你的桶子有多滿?》提振心靈能量,「《你的生活,只能這樣嗎?》將會改變你的一生!」──《讓天賦自由》作者肯‧羅賓森爵士推薦★紐 ...
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無麩質飲食,打造健康腦!:揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 (二手書)
作者:
大衛.博瑪特、克莉絲汀.羅伯格
出版日期:2016-01-29
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
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腦部
健康
的關鍵在腸道顧腸道就是顧大腦!新一波醫療革命已風起雲湧,最新醫學研究指出,你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物,正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病,但只要稍 ...
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寶彩有菜早起的體操:強健眼、耳、齒、足腰、內臟……變得健康 (二手書)
作者:
宝彩有菜
出版日期:2015-08-28
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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人生三大幸福:
健康
、長壽、行善。長壽當然好,最不樂見的是活得久卻不健康……名聲、地位、財產到頭來對我們都沒有幫助;真正有幫助的是──「看得清楚的眼睛」、「聽得清晰的耳朵」、「咬得動的牙齒」★「宝彩有菜 ...
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正常就是頂上:85則回歸頂上生活的健康箴言 (二手書)
作者:
鄭明析
出版日期:2018-08-08
出版社:
明人出版事業有限公司
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85句
健康
智慧,從改變認知開始,打造好的想法體質、身體體質。正常的生活,就是通往頂上的生活。一本反璞歸真的健康書,回歸最正常的健康之道,教你我如何打造健康體質。日常生活中,我們常常想要度過更好一點的生 ...
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吃不胖的宵夜:300卡美味再晚吃也安心! (二手書)
作者:
田宜民
出版日期:2011-03-21
出版社:
開企有限公司
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超過萬人使用的美體雕塑法,田醫師親自帶你 變美、變「瘦」!宵夜、狂食沒問題!!照著「吃」 曲線自然窈窕!別的醫師不曾告訴你的減重小TIPS300卡燃燒系美食出場 輕鬆甩油不麻煩飽足系飲料一喝 饑餓感O ...
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搶救視力大作戰 (二手書)
作者:
張保身
出版日期:2003-12-01
出版社:
元氣齋出版社有限公司
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視障人口愈來愈多,包括近視、弱視、散光、斜視、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病變(白內障、青光眼、黃斑部與視網膜病變)──等等。依作者多年經驗,除了老年病變之外,多數都可以矯正;尤其是八歲以前的幼兒,只 ...
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腸保魅力:健康不健康?腸子說了算!全歐洲人手一本,年度No. 1健康書!德、美、法暢銷冠軍! (二手書)
作者:
吉莉亞.恩德斯、吉兒.恩德斯
出版日期:2016-02-01
出版社:
平安文化有限公司
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全歐洲人手一本,年度No. 1
健康
書!德國、法國、美國暢銷冠軍!★德國熱賣突破170萬本!再版40次,蟬聯暢銷排行榜逾90週!★美國Amazon書店暢銷排行榜第1名!★法國Amazon書店暢銷排行榜第 ...
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