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數位時代的奧格威談廣告：聚焦消費洞察，解密品牌行銷
肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖 (二手書)
作者：
艾倫．克里斯汀森
出版日期：2019-06-26
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
此生最後一次減肥，因為你再也不會復胖！萬名受試者實證，藉由代謝重整飲食法，四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪！紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯汀森的突破性飲食法以醫學為基礎，打破「少 ...
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只要5秒！下半身の激瘦鍛鍊：熱銷4000萬套的Wii Fit監修師親研，25個高效肌力訓練，2週尺寸小一號！ (二手書)
作者：
松井薫
出版日期：2019-09-11
出版社：
瑞麗美人
二手書交易資訊
5秒練到位，2週有感瘦！全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師，最新力作！經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」，帶你拋開「做到累＝有效」的落伍觀念，輕鬆打造完美 ...
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超高效女子瘦身肌力訓練：先練核心深層肌、再練單一部位！改變肌力訓練順序，成功瘦出微肌曲線 (二手書)
作者：
MAYUMI
出版日期：2018-08-29
出版社：
幸福文化
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★只練單一部位，不會瘦！先練核心深層肌，體幹有力、全身都能瘦下去！「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法，只會讓你過量運動、累得要命，卻又看不到成效。想甩開掰掰袖，在抬手舉啞鈴之前，要先練背部肌肉；消除大腿 ...
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漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心！改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表，邊吃邊動邊瘦！ (二手書)
作者：
Hana（漢娜）
出版日期：2019-07-24
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★體重75➡52kg 體脂40%➡17%★★上萬ＩＧ粉絲推薦，跟著漢娜一起動吃瘦★相信我，這是你這輩子「最後一次減肥」！曾經因為壓力，胖到體重顛峰75公斤、體脂40%；也曾經每天只吃800卡，瘦到 ...
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高效能！瘦肌塑身法：每天10分鐘輕鬆鍛鍊 (二手書)
作者：
戶川愛
出版日期：2019-12-19
出版社：
台灣角川股份有限公司
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這就是瘦肌喔！鍛鍊過度會變健壯 要特別注意結實肌就算是初學者也能輕鬆愉快又有效的秘訣！在家進行肌力鍛鍊的 道具和用品【基礎的瘦肌鍛鍊法】瘦肌1 內收肌可打造美腿肌力鍛鍊界的超級王牌！ 寬距深蹲加 ...
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超高效美臀核心瘦身操：減重17公斤、瘦肚15公分、體脂肪減11.6%的4週健康奇蹟 (二手書)
作者：
中村奈緒子
出版日期：2019-04-10
出版社：
幸福文化
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★★日本亞馬遜4顆星好評★★針對4大亞洲女性臀型，分別改善各種「寬、扁、垂」；1週3個動作，4週感受「整形等級」的驚人效果！【全書動作QRcode，隨掃隨練，做對了才有效！】先練臀部肌肉，一定會瘦！ ...
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7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境 (二手書)
作者：
吉莉安．麥可斯
出版日期：2014-12-24
出版社：
柿子文化事業有限公司
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甩肉戰績累計達67萬公斤，超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練，毫無廢話的建議，強效一輩子的287個超級燃脂攻略，獨家「瘦身級數」自由搭配，讓你不知不覺就瘦了！！！每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑 ...
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動吃瘦！女神養成提案：14天高效健身和飲食全攻略，有效燃脂、確實增肌！ (二手書)
作者：
潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰
出版日期：2021-11-04
出版社：
境好出版事業有限公司
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40歲，體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌！/「女神再造計畫」精華版特別企劃，重磅登場！健身教練＋運動營養師，與你一起實現
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888生理時鐘高效瘦身：每天吃飽吃滿，還能減脂、美肌、穩血糖、改善疲勞！ (二手書)
作者：
哈維．戴蒙、瑪莉琳．戴蒙
出版日期：2022-06-27
出版社：
柿子文化事業有限公司
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1200萬人都說有效創史上銷售最快瘦身書紀錄跟著「生理時鐘888」吃貨也能輕鬆瘦★創史上瘦身書銷售最快紀錄、全世界熱銷逾1200萬冊★蟬連《紐約時報》暢銷冠軍40週，橫掃《今日美國》、《時代雜誌》、《 ...
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7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境（暢銷紀念版） (二手書)
作者：
吉莉安．麥可斯
出版日期：2017-02-13
出版社：
柿子文化事業有限公司
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強效一輩子的287個超級燃脂攻略，獨家「瘦身級數」自由搭配，不用魔鬼訓練，就能燃脂、增肌、完美線條！★Google Play年度最佳圖書★超夯實境秀NBC《減肥達人》最強健身教練，甩肉戰績累計達67萬 ...
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不節食、不斷醣！營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪 (二手書)
作者：
孫語霙
出版日期：2021-12-08
出版社：
四塊玉文創
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九大外食攻略X精選減脂料理＝吃不膩、瘦不停，減醣甩脂計畫！｜必知｜打造專屬飲食計畫，重度嗜食澱粉者也能無痛減醣，｜必懂｜減脂外食清單+自炊健康料理，減脂期間也能吃得飽、吃得好，｜必學｜突破停滯期、擺脫 ...
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ABC懶人瘦身蔬果汁：蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天一杯，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色！ (二手書)
作者：
柳炳昱
出版日期：2021-03-25
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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韓國女星節目實證！3週腰圍少11公分風靡好萊塢！布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝天天一杯ABC果汁，快速瘦肚、
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減脂，喝出紅潤好氣色◎什麼是ABC果汁？ABC果汁就是由蘋果（A）、甜菜根 ...
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激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪 (二手書)
作者：
艾登．高金斯、格林．馬登
出版日期：2021-06-24
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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風靡歐美，名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 //營養學權威的突破性發現──「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果本書將科學解密「激瘦食物」，每個人都能啟動燃脂基因★英國歌后愛黛兒，利用 ...
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PERFECT BODY高效率自我雕塑魅力體格 (二手書)
作者：
黃薰隆
出版日期：2008-05-01
出版社：
易博士出版社
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