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瑜伽 二手書贈品

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瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】

作者：雷思利．卡米諾夫、艾美．馬修斯
出版日期：2023-08-02
出版社：大家出版
《瑜伽解剖書》全球百萬銷售認可全面增修三版，從神經、肌肉到骨骼，全盤掌握瑜伽與人體的關係◇ 48頁新增內容+全面改寫◇ 全新章節〈解剖學的故事〉、〈神經系統〉◇ 「重點提示」專欄，破解動作指示的各種迷 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉

作者：雷．隆 著／克里斯．麥西弗 繪
出版日期：2024-02-06
出版社：堡壘文化
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌肉出發，教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備．全球師 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書（Ⅰ關鍵肌肉 + Ⅱ關鍵體式）

作者：雷．隆 著／克里斯．麥西弗 繪
出版日期：2024-04-24
出版社：堡壘文化
──暢銷全球近20年──▏瑜伽初學者必備．全球師資培育經典教學用書▕現代瑜伽入門經典 新譯本精選最關鍵的肌肉 + 體式，幫你──打基礎、明觀念、調練習、破瓶頸、防受傷推薦：台灣艾揚格瑜伽協會理事長── ...

教瑜伽學瑜伽

作者：多娜．法喜
出版日期：2009-08-01
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
如今練瑜伽的人比史上任何時代都來得多，這可能是件了不起的事，卻也是最危急的時代，因為瑜伽既能救人也能傷人。本書作者多娜‧法喜是當今最受歡迎的瑜伽老師之一，全球各瑜伽中心邀約不斷，指導過許多重要的國際瑜 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ：關鍵體式

作者：雷．隆 著／克里斯．麥西弗 繪
出版日期：2024-04-24
出版社：堡壘文化
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要精選最關鍵的體式，教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備．全球師 ...

脊椎自癒

作者：唐幼馨
出版日期：2016-01-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習，從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密，改善錯誤的姿勢，回正脊椎。你也有下列的症狀嗎？1.中線偏位的壞姿勢2. ...

彈力瑜伽

作者：陳玉芬
出版日期：2011-10-20
出版社：台視文化
二手書徵求
最近風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法，最讓人驚艷的甩油奇蹟，就在於綁著不動，也能有效消脂、緊實曲線！這是因為，綁彈力帶後，屯積的老廢物質會瞬間排出，使體內循環變好！本書除了那些綁著不動的功效外， ...
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