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瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】:精準剖析關鍵肌群,讓瑜伽姿勢不只正確,更能打造不畏壓力的身心狀態
作者:
中村尚人
出版日期:2022-06-01
出版社:
境好出版事業有限公司
★日本瑜伽解剖學最高權威親授★第一本結合專業運動學x肌肉解剖圖的專業瑜伽教學書【獨家超值收錄】37支step by step基礎瑜伽動作+拜日式序列示範影片是否經常覺得瑜伽做起來很輕鬆,似乎都沒有運動 ...
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最新瑜伽體位法大全 127 式決定版:真人專業講師全圖解示範,軟精裝可攤平邊看邊操作
作者:
小口智、久保玲子、楠原宏子
出版日期:2016-09-08
出版社:
旗標科技股份有限公司
唯一一本可完全攤平的瑜伽書本書是練習瑜伽必備的工具書, 非常適合隨時查閱各種體位法之用。市面上的瑜伽書翻開後, 手一放開就回彈, 造成閱讀上的不便。因此我們特別將此書用軟精裝方式裝訂, 讓讀者可輕易攤 ...
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【能量瑜伽解剖】 氣脈.肌群.骨骼全書: 史上最完整!體位.脈輪.調息.鎖印.手印.冥想全收錄
作者:
米雷婭.帕蒂尼奧.寇爾
出版日期:2022-05-25
出版社:
方言文化出版事業有限公司
注意!前方高能!肌群伸展×解剖科學×瑜伽能量分析修復身心.穩定情緒.放鬆解痛.運動伸展.核心鍛鍊一次到位!►完美融合瑜伽與科學,從骨骼、肌肉、神經、內分泌,看懂人體的能量流動。►逾100幅全彩人體解剖 ...
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瑜伽入門先導之術
作者:
佘雪紅
出版日期:2017-02-08
出版社:
大家出版
有動,就有健康找回不受年齡拘束的身體自由,提升享壽的生活品質大字、大圖、大開本,附120分鐘完整基本功法課程DVD「人生不是二分法,做不到100分,當然可以退而求其次,一步一步細細做來,就算70、50 ...
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全圖解‧正確學瑜伽(暢銷版) 94種標準瑜伽姿勢完全解析!
作者:
Watamoto YOGA Studio RIE監修
出版日期:2020-08-07
出版社:
養沛文化
本書詳細介紹94種瑜伽體位完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說!正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色!八大體位分類,輕鬆學習˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙ ...
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