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城市秘密修行人:「現代瑜伽士」的修學指南

出版日期:2024-03-07
出版社:眾生出版
⦿城市,就是我們的「寂靜處」歷史上的每一個時期都有劇變、戰爭與動盪,今日似乎更嚴重,隨著資訊交流快速,一股全球性的焦慮,日益蔓延。但這看起來最焦慮的世代,卻也是修心資源最豐富的世代。只要我們願意,在很 ...

瑜伽經白話講解‧獨存篇(瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)

出版日期:2020-10-23
出版社:橡實文化
印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解說悉地的由來,心地的業、心印與習氣,剎那生滅論、唯識論的謬誤,本我與心地之關係,以及終極的獨存境地繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後,解譯完結篇在悉地 ...

一個瑜伽士的內在喜悅工程(二版):轉心向內 即是出路

出版日期:2023-08-03
出版社:地平線文化
《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。它以一句奇怪的句子作為開場白:「……當下,瑜伽。」這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場!為什麼?★ 美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書 Top5★《紐 ...

懶人瑜伽:【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽,輕鬆拯救自律神經失調

作者:崎田美菜
出版日期:2023-01-11
出版社:漫遊者文化
高人氣連載瑜伽漫畫作品長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20系列作品累計熱銷35萬冊!簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操只要三分鐘、隨時隨地都能練美加脊骨神經醫師 黃如玉內核心呼吸創始人 吳妍 ...

瑜伽墊上解剖書:流瑜伽及站姿體位

作者:雷‧隆
出版日期:2013-04-25
出版社:大家出版
帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!!轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者瑜伽教室熱門用書生物力學+生理學+解剖學以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者可一邊翻閱一邊練習‧ 西方骨科醫生+師事瑜伽 ...

寶貝瑜伽:幼兒的第一本瑜伽書

出版日期:2018-12-01
★幼兒的第一本瑜伽書★瑜伽寶貝伸開雙臂,像一隻蝴蝶……瑜伽寶貝搖搖擺擺,像一隻小鳥……瑜伽寶貝說:休息時間到了!呼──哈──《寶貝瑜伽》中收錄九個溫和、簡單的幼兒瑜伽體式,從模仿動物開始,讓孩子用有趣 ...

夜行的鳥:喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課(二版)

出版日期:2024-02-21
出版社:橡實文化
夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗眾人徹夜在睡夢中,瑜伽士卻是清醒的──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界──◎瑜伽就是三摩地願暗夜之鳥飛越你的心地,將你自沉睡中喚醒,一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。本書被列為喜馬拉 ...

王道瑜伽:身心靈全方位實修的八肢瑜伽法

出版日期:2021-02-03
出版社:橡實文化
瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導,組成八個步驟的修行途徑──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地──可以讓人學會控制自己的欲望、情 ...

藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南

出版日期:2024-03-05
出版社:楓樹林出版
~運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復~★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評!【本書特色】◎阿育吠陀理論奠基:涵蓋三大本性、五種元素、三種能量、七個組織、五種氣息等生命科學理論架構。◎ ...

瑜伽減壓療法:結合西方神經醫學及東方瑜伽科學,讓你重獲身心平衡與自由

出版日期:2018-09-08
出版社:橡實文化
真正的壓力源自你心壓力源自自我內在對外界的反應,這些不當反應導致了自律神經系統的長期失衡,進而引發種種身心不適。運用瑜伽科學的飲食調整、減壓運動、呼吸法及冥想,就能重新拿回對自律神經系統的主導權,徹底 ...

中醫經穴瑜伽:史上第一本!結合中醫養生理論X穴道按摩X瑜伽動作,給你最全面的抗病指南!

出版日期:2022-12-08
出版社:台灣廣廈
一天10分鐘!經穴瑜伽通經絡、暢穴道、活氣血 !用瑜伽動作打通全身十二條經絡,按壓穴位就能全方位舒緩病症、解除痠痛。中醫經絡瑜伽養生專家 / 何穎盈醫師 好評推薦全書有最清楚的穴位位置說明,以及完 ...

不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

作者:洛桑加參
出版日期:2018-04-25
現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇 ...

身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書

作者:雷‧隆
出版日期:2014-03-10
出版社:大家出版
帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室導致下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛你需要強化腰部、腿部及背部肌群矯正骨盆位置、伸展髖部關節伸展背部肌肉前彎體位 能讓你 放鬆並伸展 ...

醫學瑜伽 解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒

作者:謝明儒
出版日期:2019-08-02
明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約!治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒!「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋 ...

上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

作者:雷‧隆
出版日期:2016-09-07
出版社:大家出版
★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集!★Bandha Yoga 創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南!★特邀國內醫學瑜伽權威 Judy老師 吳惠美 全文專業校訂!頸 ...


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