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不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學
作者:
洛桑加參
出版日期:2018-04-25
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇 ...
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冥想:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足(全球暢銷20年經典版)
作者:
斯瓦米‧拉瑪
出版日期:2018-01-06
出版社:
橡實文化
暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師-斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在,進入到自我更深層次的存在,達到意識的最高境界,使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想,沒有其他能夠真正控 ...
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親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書
作者:
蔡祐慈
出版日期:2021-06-12
出版社:
晨星
▌情緒炸彈,總是說爆就爆…… ▌◎ 為何做不到溫柔的規勸,一定要提高分貝,河東獅吼?◎ 明明是孩子要上臺表演,為什麼反而是媽媽緊張兮兮?◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升,我家孩子又被投訴?◎ 工作 ...
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寶貝孩子的親子瑜伽
作者:
伊藤華野
出版日期:2010-11-25
出版社:
世茂出版有限公司
針對親子可共同進行的瑜伽,以彩色圖文的方式以及淺顯易懂的輕鬆筆調來進行解說。除了會對每一個動作按順序步驟說明練習的方法、要點、效果以及每個動作主要的運用系統(例如:扭轉、平衡等)外,在練習瑜伽時,父母 ...
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瑜伽就是心靈修行:斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課
作者:
斯瓦米韋達.帕若堤
出版日期:2016-11-10
出版社:
橡實文化
「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難,把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡,才是更難的修行。」──斯瓦米韋達在靜默中說法的瑜伽大師──斯瓦米韋達 經典談話集傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真相、職場管理 ...
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