本書所選的居家健康小常識、養生之道，從飲食養生、運動養生、時令養生以及疾病防治等方面入手，簡單實用，是居家必備的健康寶典。飲食調養、運動養生、時令保養、疾病防治，解讀藏在生活中的健康密碼
作者簡介：
【程樂卿】醫學專家，長期從事臨床醫學工作以及養生保健研究，已出版《季節養生經》《小偏方大妙用》《健康生活秘訣》等書。
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