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瑞秋

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依附：辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係

作者：阿米爾．樂維、

瑞秋

．赫勒
出版日期：2018-08-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
穩定的關係，需要足夠的安全感作為基礎。然而，培養安全感的秘密，不光只是愛或信賴，而在於「依附風格」！ 當她說：「為什麼你老是很忙，都不回我電話？」她真正的意思是：「我希望你多陪陪我。」 當他說：「我工 ...

驢子法則：人生很長，跑得快的不一定笑到最後

作者：

瑞秋

．安妮．里奇
出版日期：2024-04-01
出版社：先覺出版
人生是一座礦場，不是高速競爭的賽場！擁抱內心的驢子，找到屬於你的金礦，就能活出美好！★Amazon讀者4.9顆星推薦，從驢子身上學到的幸福之道★全書搭配美麗、原創的版畫藝術呈現──這本書用充滿愛的拍撫 ...

也許你該和自己聊聊：降低情緒內耗，學會放過自己，強化內在安定的六個正念對話練習

作者：

瑞秋

．高史密斯．圖羅
出版日期：2023-08-30
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
發覺自己總是陷入自我批評嗎？這很可能不是你的錯心理學家教你用正向對話取代自我批評，重置內在的聲音，消除內隱偏見，不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住我是不是很沒用？這樣做別人會怎麼看我？為什麼我就是什麼都做不好 ...

人生需要暫停鍵：從失速的追求中刻意抽離，與真正的渴望重新對焦

作者：

瑞秋

．歐蜜拉
出版日期：2018-05-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
人生總有些時刻需要抽離日常慣性，刻意改變行為，才能看清內在渴望。把暫停當作一種生活方式，給自己一點空間、一點時間，傾聽內心的聲音。當你感到心力交瘁，瘋狂運轉卻原地踏步前，每個人都能避免負循環，重新開始 ...

女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生

作者：

瑞秋

．霍利斯
出版日期：2019-11-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
美國Amazon第一名暢銷書！★暢銷157,000冊，長踞排行榜41週★《出版人週刊》星級書評《紐約時報》、《今日美國》雙冠軍暢銷作家女力覺醒新作！姊妹們，我們不需要百依百順、犧牲自我，才能當個好太太 ...

不要讓人黯淡你的光

作者：朵琳．芙秋
出版日期：2018-01-02
出版社：生命潛能文化事業有限公司
找回身體與情緒的平衡點；　　讓你的內在光明 重現耀眼光芒。這是一部討論有關「神采」（sparkle）科學的書。我們每個人都擁有內在的光芒，它不會消逝，但會隨著我們的健康情況、壓力、情緒的改變而變得黯 ...

氣味之謎：主宰人類現在與未來生存的神祕感官

作者：

瑞秋

．赫茲
出版日期：2009-11-01
出版社：方言文化出版事業有限公司
布朗大學終身教授，可口可樂、百事可樂、全球最大香水企業蔻蒂集團專業諮詢顧問

瑞秋

‧赫茲博士一鳴驚人的代表作二00四年諾貝爾生物醫學獎頒給了嗅覺受器的研究，如今氣味與嗅覺儼然已成為一門新顯學與有待開發的無 ...

我想交朋友：如何氣定神閒的初次見面；怎麼相處，能從相識變朋友？

作者：

瑞秋

．德爾托
出版日期：2022-06-30
出版社：大是文化
◎你有多久沒按過朋友家的門鈴？跟人聯繫99%都是發訊息：「在哪？做啥？」◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行，透過螢幕什麼幹話都敢講，更不想與人面對面。◎網聚、社交趴，我想去又好緊張？加州大學洛杉磯分校，做了 ...

出走，找回你的內在力量︰回應心底的疲憊與渴望，斷開委屈與迷茫，突破慣性，微調步調，重回身心最佳狀態

作者：

瑞秋

．歐蜜拉
出版日期：2023-07-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
★年度最適合職業生涯的商業書籍之一 ★Amazon四顆星讀者好評心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望。別勉強再撐，遠離各種壓力和情緒勒索，重新向內在對焦。喘口氣，有意識的改變節奏，創造 ...

女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來

作者：

瑞秋

．霍利斯
出版日期：2020-03-15
出版社：格子外面
★ 紐約時報、美國Amazon第一名暢銷書★ 全球暢銷破4百萬冊，長踞排行榜75週★ 金髮尤物 瑞絲．薇斯朋大讚：激勵人心！

瑞秋

．霍利斯，擁有百萬粉絲的紐約時報暢銷作家，同時也是生活時尚網站The C ...

讓愛情長久的八場約會：美國婚姻權威高特曼點出親 密關係中，不能不聊的八個話題

作者：約翰．高特曼、茱莉．高特曼、道格．亞伯蘭斯、

瑞秋

．亞伯蘭斯
出版日期：2020-07-10
出版社：三采文化股份有限公司
情侶、伴侶、夫妻 必看！上一次，你們好好聊天是多久以前？ 婚姻教父約翰高特曼博士的兩性鉅作美國執業臨床心理師，中央大學認知神經科學研究所兼任副教授 陳永儀真愛推薦你的感情是否已經進入以下階段：□ 為何 ...

陪伴生命︰與你同行最後一哩路

作者：陳明麗、黃珍器、阮慧秋、陳怡良、陳思良、葉瑞梅、陳清秀、陳姃姃、陳韻涵、詹榮宏、劉秋惠、顏如松、郭美玲、林昀靜、王妙齡
出版日期：2020-10-30
出版社：使徒出版社
二手書徵求
當醫師告知我們，我們的家人已到末期，進行任何治療皆無能為力時，相信我們必會心痛至極。進入安寧照顧階段，我們對醫師的要求肯定是會選擇舒緩、緩解等方法來儘量減少家人因病所引起身體的痛苦，對吧？「不要讓家人 ...

親密關係暴力：以愛為名的虐待與傷害

作者：

瑞秋

．路易斯．斯奈德
出版日期：2021-06-03
出版社：馬可孛羅
對許多人來說，「家」竟是比戰場更難以承受的地方 ★《紐約時報》2019年度十大選書★榮獲希爾曼獎、海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎、安東尼．盧卡斯獎助計畫進步作品獎★全球最大網路書店、多家媒體與網站一致評選 ...

撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」：把內在感受投射紙上，釋放身體負能量，為自己找回平靜、自在與放鬆

作者：希拉．達西、

瑞秋

．史密斯
出版日期：2022-08-10
出版社：方言文化出版事業有限公司
難卸除的壓力，不敢表白的孤獨感受，都得到解脫素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學處理你的情緒，改變你的生活，重新找回喜悅✔每天40分鐘，一支筆、一張紙表達情感，抒發心內重擔！✔結合靜心紓壓＋素描繪畫， ...

女孩，妳真的夠好了！：解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」，帶著正念和信心探索新機會

作者：

瑞秋

．西蒙
出版日期：2021-11-04
出版社：大好書屋
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長！幫助女孩從青春期過渡到成年，擺脫想太多又往壞處想的習慣，培養正念技能，勇敢脫離舒適圈，迎接成年世界的挑戰！年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找 ...
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