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驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後 (電子書)

出版日期:2024-04-01
出版社:先覺出版
人生是一座礦場,不是高速競爭的賽場!擁抱內心的驢子,找到屬於你的金礦,就能活出美好!★Amazon讀者4.9顆星推薦,從驢子身上學到的幸福之道★全書搭配美麗、原創的版畫藝術呈現──這本書用充滿愛的拍撫 ...

出走,找回你的內在力量︰回應心底的疲憊與渴望,斷開委屈與迷茫,突破慣性,微調步調,重回身心最佳狀態 (電子書)

出版日期:2023-07-26
★年度最適合職業生涯的商業書籍之一 ★Amazon四顆星讀者好評心力交瘁,是發自心底的提醒,呼喊你聆聽內心的渴望。別勉強再撐,遠離各種壓力和情緒勒索,重新向內在對焦。喘口氣,有意識的改變節奏,創造 ...

女孩,妳真的夠好了!解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會 (電子書)

出版日期:2021-11-04
出版社:大好書屋
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長!幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣,培養正念技能,勇敢脫離舒適圈,迎接成年世界的挑戰!年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找 ...

女孩,妳真的夠好了!解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會 (電子書)

出版日期:2021-11-04
出版社:大好書屋
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長!幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣,培養正念技能,勇敢脫離舒適圈,迎接成年世界的挑戰!年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找 ...

也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習 (電子書)

出版日期:2023-08-30
發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯心理學家教你用正向對話取代自我批評,重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住我是不是很沒用?這樣做別人會怎麼看我?為什麼我就是什麼都做不好 ...

親密關係暴力:以愛為名的虐待與傷害 (電子書)

出版日期:2021-06-03
出版社:馬可孛羅
對許多人來說,「家」竟是比戰場更難以承受的地方 ★《紐約時報》2019年度十大選書★榮獲希爾曼獎、海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎、安東尼.盧卡斯獎助計畫進步作品獎★全球最大網路書店、多家媒體與網站一致評選 ...


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