吃補的技術
@Part1：熱門保健品大蒐羅！破除迷思，聰明選安心吃
保健食品選購仔細看

@Part2：防癌、抗炎
■薑黃
■維生素D
■靈芝
■紅麴


@Part3：抗氧化
■ 維生素C
■ 葉黃素
■ 牛樟芝
■ 芝麻素


@Part4：促進代謝
■維生素B群
■ 魚油
■ 膠原蛋白
■ 第二型膠原蛋白
■葡萄糖胺

@Part5：調整體質
■ 益生菌
■ 礦物質－鈣、鎂、鋅
■ 雞精
■ 蜆精


@名醫的餐桌
戒掉空熱量食物！吃對均衡營養，瘦身又強免疫

@譚敦慈的防毒教室
■吃藥一定傷胃？這兩種情形不需吃胃藥
■ 發財車賣的害你急性腎衰竭！一聞就知藥你命


@時事焦點
■最美歐巴桑奇蹟凍齡登上外媒！63歲陳美鳳透露抗老秘訣是薑片
■ 小戽斗73歲病逝！長年肺積水、腸胃出血，曾簽放棄急救
■ 台出現首例新冠肺炎死亡個案！指揮官：勿恐慌，社區感染風險低

@身體美學
有運動卻沒瘦？毛巾操活化棕色脂肪細胞，多鏟4kg

@保健撇步
覺得腳常發冷、無故疼痛嗎？小心是「下肢動脈硬化」

@聰明飲食
■自製蜜柑醋功效多：解便祕、防骨鬆！
■蛤蜊醋味噌鈣質多3倍！強血管防中風抗骨鬆


@生活妙招
醬油、筆跡都KO！自製「去漬魔法水」1分鐘見效

@國際快遞
洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％

@特別企劃
■ 專家專訪：打贏防疫戰爭！這5類營養一定要吃
■ 提升身體防疫力，國健署教你在家做這些運動

@疾病百科
■是過敏或感冒？6種鼻涕顏色反應身體狀況
■ 一陣暈眩！當心是慢性病惹禍

@早安食材
釋迦

@健康專欄
■ 檢查牙周發現糖尿病！WHO：牙周病屬全球慢性疾病會傳染家人
■ 台灣兒童普遍睡眠時間少！睡眠技師教親子八招一起改善

@早安影音
生薑紅茶／綠茶咖啡

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