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食譜

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13億人都在喝的養命湯方

作者：陳柏儒
出版日期：2014-12-03
出版社：永盈
三代中藥堂出身之健康管理師，完整傳授最好用的藥食知識、最有效的食補技巧教你徹底活用20種常見中藥及食材，針對體質、四季，找出適合的補身湯品，從內到外，全身調校，百病不來找！本書簡介除百病、扭轉體質，就 ...

13億人都在吃的對症養生湯粥

作者：賈學亮、書香悅己
出版日期：2014-12-31
出版社：永盈
二手書徵求
廚房中就能發現的食癒良方！結合老祖宗的智慧，從湯粥中找到祛病的大藥，順應自然，強化自癒力，再也不生病！女人養血、男人補氣、老人孩子增強抵抗力，對症調養‧改善體質‧瘦身養顏 立即見效！看病不如防病，藥補 ...

多多益膳：神農也稱讚的超簡單藥膳(修訂版)

作者：陳柏儒
出版日期：2016-08-02
出版社：開始出版
二手書徵求
最厲害的「呷補」DIY大全只要20樣常見中藥材，就能變出超過100道藥膳！有呷有保庇暖身 × 補氣 × 養顏 × 降脂 超過100種輕鬆好上手的藥膳搭配每日微進補，現在就開始！根據世界衛生組織(WH ...

按節氣顧五臟，吃出好體質

作者：辛海
出版日期：2014-12-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書徵求
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！在對的時間吃對的食物，徹底改善四季好發病症！「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，由於五臟強弱、常見 ...

活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！

作者：楊力
出版日期：2016-01-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
長壽食材、不老祕方、回春經絡，讓你不怕老年病！要長壽更要健康，身體沒病痛，才能享樂生活！為什麼你活不到天年？√生理時鐘顛倒，睡姿錯誤阻礙呼吸？√光吃不動，身材變形？√不按四季節氣保養，錯過顧好五臟時機 ...
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