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第一次跑馬拉松就成功！：適用於跑步新手、運動白痴、肥胖者、銀髮族、體能差的人

作者：坂本雄次
出版日期：2015-04-13
出版社：三悅文化
跑步新手、運動白痴、肥胖者、銀髮族、體能差的人……想跑步？永遠不嫌晚！本書教你：跑得安全、跑得健康！全程守護，安心完跑！想試著跑馬拉松卻不知該如何開始？只要你「想跑」，一切就好辦！已有30年跑步經歷的 ...

樂活海洋完全實戰BOOK：潛水、衝浪、獨木舟非懂不可！

作者：邢正康、應思漢、賴柏元、嚴中辰、游淑峰
出版日期：2012-07-18
出版社：遠足文化事業股份有限公司
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潛入阿凡達的潘朵拉星球「阿凡達」電影的誕生，歸功於電影導演詹姆士‧柯麥隆本人的潛水經歷與他對海洋世界的熱愛。……只要沉浸在海洋中，暢游於珊瑚礁叢間，那麼您就可以將它們幻化成「潘朵拉」星球上那些五顏六色 ...

三浦雄一郎の步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」

作者：三浦雄一郎、三浦豪太
出版日期：2014-06-11
出版社：遠足文化事業股份有限公司
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這是全世界最棒的感覺。我從沒想過自己在80歲時還能登上聖母峰！——三浦雄一郎2003年，以70歲高齡成功攀登聖母峰，創下當時最高齡登上聖母峰的紀錄。2008年，以75歲高齡二度挑戰世界第一高峰、並且成 ...

划向大海，找到自己：2009、2010年獨木舟環島紀實

作者：廖鴻基編著
出版日期：2012-09-05
出版社：東村出版
人生至少要做一件感動自己的事騎車環台已經不稀奇了，划獨木舟環島才夠酷在天真尚未崩壞以前，讓青春徹底燃燒吧！熱愛海洋的海大蘇達貞教授，為了在退休前留下特別的紀念，決定帶著一群大學生划獨木舟環台。從向青輔 ...

50歲起的「時時樂運動」健康法：打造不易疲倦、遠離痴呆的身體！

作者：長野茂
出版日期：2011-03-20
出版社：麥田
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「時時樂運動」健康法是融入於日常生活中，中高年者適用的終極健康運動！！★省去時間、金錢以及尋找運動場所的精力！★對於任何世代、任何目的都有效！★能抑制壓力產生、產生正面能量！看到掉在地上的垃圾，你會立 ...
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