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再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法 (二手書)
作者：
Eiko
出版日期：2017-01-06
出版社：
如何出版
二手書交易資訊
四周絕對達成 最強劈腿計畫一舉打擊肥胖、老化、便秘、鬆垮、體態與手腳冰冷！★ 點閱率超過450萬次的熱門影片實體化！讀者實作見證影片絡繹不絕上傳！ ★ 日本銷售量迅速突破100萬本且不斷再刷的暢銷書， ...
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世界最快有效的伸展運動3.0：腦科學＋筋膜放鬆，僵硬的身體馬上就能變柔軟 (二手書)
作者：
村山巧
出版日期：2020-03-27
出版社：
如果出版
二手書交易資訊
僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與
柔軟
從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊 ...
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早安健康特刊：身體柔軟血管就柔軟 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2018-02-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
【身體
柔軟
血管就柔軟】身體柔軟的20個驚人好處：內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少物理治療師簡文仁：讓身體軟Q的的6招伸展操肌肉有彈性了，心肺就強大了：6個生活習慣，超簡單保養血管PART ...
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作者：
村山巧
出版日期：2020-03-27
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不用花大錢5分鐘塑身伸展運動GO (二手書)
作者：
全善惠
出版日期：2008-10-07
出版社：
漢湘文化事業股份有限公司
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隨著人們健康意識的提升，健康逐漸成為人們茶餘飯後的主要話題。那麼，人們常說的健康人生到底是什麼呢？當然，這不只是物質方面的富裕。我認為，健康人生包括身體、精神、社會、職業等各個方面。我們不一定都能滿足 ...
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張老師月刊 6月號/2016 第462期：柔軟力 (電子雜誌)
出版日期：2016-05-27
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
【6月封面】翁開誠 敘事，讓我得以回看自己，清楚自己生命的追求。●如果延畢是選項，請自己扛責●學習功夫熊貓的修鍊之旅●讓我們與正念相逢●就算是「水蜜桃」員工，也有適合的培育法●補習效果，男女有別│搶救 ...
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圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質 (二手書)
作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
出版社：
漫遊者文化
二手書交易資訊
★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...
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作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
出版社：
漫遊者文化
★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...
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柔韌：善良非軟弱，堅強非霸道，成為職場中溫柔且堅定的存在 (二手書)
作者：
法蘭．豪瑟
出版日期：2019-12-04
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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★2018年亞馬遜最佳商業選書★2018年最佳商業有聲書★《時人》雜誌與Refinery29最佳新書提名★2018年Goodreads評分最高的職涯書之一★女性富比士Boss Moves讀書會選書★2 ...
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柔韌：善良非軟弱，堅強非霸道，成為職場中溫柔且堅定的存在 (電子書)
作者：
法蘭．豪瑟(Fran Hauser)
出版日期：2019-12-04
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
★2018年亞馬遜最佳商業選書★2018年最佳商業有聲書★《時人》雜誌與Refinery29最佳新書提名★2018年Goodreads評分最高的職涯書之一★女性富比士Boss Moves讀書會選書★2 ...
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《明潮M'INT》326期：我穿故我在 (電子雜誌)
作者：
明周國際
出版日期：2019-11-11
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明周國際出版有限公司
【最新一期《明潮M’INT》今日出刊！】.70年代褲裝、草編包、白色系、巨型包，明年春夏發燒貨提早半年買起來！預知明年春夏趨勢，2020春夏女裝周專輯今日出刊，還不快入手！#台灣唯一一本TRENDBO ...
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Eiko
出版日期：2017-01-06
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不用花大錢5分鐘塑身伸展運動GO
作者：
全善惠
出版日期：2008-10-07
出版社：
漢湘文化事業股份有限公司
隨著人們健康意識的提升，健康逐漸成為人們茶餘飯後的主要話題。那麼，人們常說的健康人生到底是什麼呢？當然，這不只是物質方面的富裕。我認為，健康人生包括身體、精神、社會、職業等各個方面。我們不一定都能滿足 ...
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奇蹟5秒膝窩伸展操
作者：
川村明
出版日期：2019-11-01
出版社：
邦聯文化事業有限公司
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日本系列書籍，狂銷突破60萬冊！從膝窩由下而上的5秒伸展操，矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝，醫師親證全齡適用的抗老回齡術。膝蓋窩決定人體的「伸展力」！伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術為什麼伸展膝蓋窩， ...
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柔韌：善良非軟弱，堅強非霸道，成為職場中溫柔且堅定的存在
作者：
法蘭．豪瑟
出版日期：2019-12-04
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
★2018年亞馬遜最佳商業選書★2018年最佳商業有聲書★《時人》雜誌與Refinery29最佳新書提名★2018年Goodreads評分最高的職涯書之一★女性富比士Boss Moves讀書會選書★2 ...
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