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健康

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燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄

作者：亞伯罕.賀弗、 安德魯.索爾、 哈洛.佛斯特
出版日期：2014-10-01
出版社：博思智庫
汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處？答案是：皆靠燃油趨動。失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…，更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外，燃油效率好不好亦決定毒素產生多少（排 ...

徹底終結！肩頸痛、腰痛、膝蓋痛：了解疼痛的真相，日本整脊專家獨創「掃黑體操」，讓你告別疼痛

作者：高子大樹
出版日期：2016-03-04
出版社：出色文化事業出版社
￭如果知道「幕後黑手」在哪，就能治好疼痛！你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題，要治療疼痛先從 ...

喝水，是一門學問

作者：許福程
出版日期：2015-09-25
出版社：養沛文化
告別疾病‧減緩老化‧擁抱

健康

電解水！讓我們，「鹼」回健康來！兩個氫原子加一個氧原子，水是最常見、最平凡又最不凡的物質。老子《道德經》說：「上善若水。」認為品行的最高境界就像水一樣，利益大地一切眾生卻不 ...

超級能量果汁（平裝本）：扭開果汁機，讓你的一整天滿溢著能量與營養

作者：Julie Morris
出版日期：2016-04-15
出版社：出色文化事業出版社
★果汁之旅的最佳入門書！囊括各種基本知識與如何挑選最適合自己的果汁機。書中更貼心附上轉換表、食材器具的採購指南、作弊專用的食材替代表、問與答，以及依照排毒功能分類的食材表，一目了然，讓你輕鬆找到自己最 ...

要活就要動！

出版日期：2012-03-09
出版社：雅典娜書房

健康

之於我們，就像空氣一樣重要。未曾感到不足，就不能瞭解它的珍貴。筆者是在幾年前，因腰部椎間盤的痼疾入院，才有了這番體會。在這之前，只當醫院是探望他人的場所，從沒想到它竟成了讓別人來探視自己的場所。在 ...

The Body Book：飢餓法則、力量科學，與愛上自己神奇身體的方法

作者：卡麥蓉‧狄亞、珊卓‧巴克
出版日期：2016-03-11
出版社：晨星
二手書徵求
甜姊兒 卡麥蓉‧狄亞 Cameron Diaz 華文首本

健康

養生書我花了15年瞭解自己的身體，但這卻是我生命中最值得的一段時光。── Cameron Diaz 紐約時報暢銷書榜No.1甜姊之所以 ...

正常就是頂上：85則回歸頂上生活的健康箴言

作者：鄭明析
出版日期：2018-08-08
出版社：明人出版事業有限公司
85句

健康

智慧，從改變認知開始，打造好的想法體質、身體體質。正常的生活，就是通往頂上的生活。一本反璞歸真的健康書，回歸最正常的健康之道，教你我如何打造健康體質。日常生活中，我們常常想要度過更好一點的生 ...

自然醫學百科（第二冊）

作者：麥可．莫瑞醫師、約瑟夫．皮佐諾醫師
出版日期：2019-04-18
出版社：一中心有限公司
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★全球暢銷超過200萬冊，已翻譯為十五種語言★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南，凡是希望自己身心

健康

的人，必讀本書★家庭必備健康寶典★自然醫學歷久不衰的權威經典之作你知道嗎？．洋蔥和大蒜具有降血壓 ...

生酮治病飲食全書（暢銷慶功版）：酮體自救飲食者最真實的成功告白

作者：吉米．摩爾、艾瑞克．魏斯特曼
出版日期：2020-05-18
出版社：柿子文化事業有限公司
生酮界公認，進入生酮飲食的第一本書！熱銷超過50,000本唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證，至今已持續八年以上的生酮飲食生活！完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤，並有全球23位醫學專家的共同見證 ...

腸保魅力：健康不健康？腸子說了算！全歐洲人手一本，年度No. 1健康書！德、美、法暢銷冠軍！

作者：吉莉亞．恩德斯、吉兒．恩德斯
出版日期：2016-02-01
出版社：平安文化有限公司
二手書徵求
全歐洲人手一本，年度No. 1

健康

書！德國、法國、美國暢銷冠軍！★德國熱賣突破170萬本！再版40次，蟬聯暢銷排行榜逾90週！★美國Amazon書店暢銷排行榜第1名！★法國Amazon書店暢銷排行榜第 ...

3分鐘解決身體的問題：超有效「內臟伸展操」，輕鬆打造不會累的身體！

作者：片平悅子
出版日期：2016-04-06
出版社：平安文化有限公司
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身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！3分鐘內臟伸展操，讓內臟歸位，腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、小腹凸出、疲倦、暈眩、耳鳴、便秘、生理痛……統統解決！M．A　29歲／女性我以前很容易身體冰冷和頭痛……嘗試橫 ...

不只是怪，可能是病了：認識日常生活中的精神病

作者：劉震鐘
出版日期：2014-10-17
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
在病與非病之間，沒有明顯的分隔線不妨先以寬容的心去理解：「啊！原來也有這樣的人」一旦發現徵兆，就需要精神科醫師的鑑別與治療，學習面對與調適，即可有效改善病情！●隔壁太太每天戴花帽、穿蓬裙、見人就笑，鄰 ...

健康飲食好心情 ：厭食、暴食與肥胖的心理探討

作者：曾美智
出版日期：2014-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食，心情好情緒佳，身體

健康

最重要！●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制 ...

啊～請張嘴：張草看牙記

作者：張草
出版日期：2016-08-15
出版社：皇冠文化出版有限公司
關於診療椅上，我們都有過的恐懼黑洞。關於人生，還有一些痛處，你不能不懂……左手拿筆，右手拿探針，鬼才作家張草的看診實錄！看完這本書，從此不再怕牙醫！一場曲折離奇的看牙奇幻之旅，即將展開！現在請放鬆你的 ...

1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！

作者：大櫛陽一
出版日期：2016-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！限醣、生酮、阿金飲食等最需要！全台第一本【醣量&熱量】速查圖典一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智想瘦，就從查詢食物醣量開始！除了醣分及卡路里，也標出鹽分、蛋 ...
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