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作者:
劉震鐘
出版日期:2014-10-17
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
在病與非病之間,沒有明顯的分隔線不妨先以寬容的心去理解:「啊!原來也有這樣的人」一旦發現徵兆,就需要精神科醫師的鑑別與治療,學習面對與調適,即可有效改善病情!●隔壁太太每天戴花帽、穿蓬裙、見人就笑,鄰 ...
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健康飲食好心情 :厭食、暴食與肥胖的心理探討
作者:
曾美智
出版日期:2014-12-18
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣,正確的營養知識,開心的享受美食,心情好情緒佳,身體
健康
最重要!●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥,整天沒精神,月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓,但吃完有罪惡感立刻吐掉,越來越沒法控制 ...
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正念生活,從年輕到年老:每天一件事,全面滋養你的身、心、靈!
作者:
派翠西亞・麥克奈爾醫生、伊洛娜・博尼韋爾博士
出版日期:2016-06-23
出版社:
橡實文化
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高齡世代下的我們,即使必須活到100歲,都要
健康
幸福一輩子!英國「老年醫學」權威醫師+「正向心理學」首席講師,蒐羅全球實證研究,專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」我們所置身的世界,日趨高齡化, ...
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理想的簡單飲食(二版)
作者:
多明妮克.洛羅
出版日期:2023-09-06
出版社:
如果出版
進食不僅是生命的經驗,它維持我們的身體,也培育、淬煉我們的靈魂。暢銷書《理想的簡單生活》續作!擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本,掀起歐洲「簡單生活」運動狂潮的先驅經典著作,影響無數人的極簡主義飲食 ...
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愛自己:我愛你,但是我更愛我自己
作者:
女王
出版日期:2011-10-31
出版社:
方智出版
暢銷天后女王匯集8000萬人氣的真心之作,送給每一個曾經不夠愛自己的女生! 你值得對自己更好,擁有更好的人生,只要你不放棄自己。 【精簡介紹】 一個快樂的女人,是不管有沒有人愛她,她都會愛自己。而 ...
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情緒自控,現代人的心理健康報告:莫名煩躁、情緒失控、放棄理性⋯⋯讀懂情緒心理學,徹底擺脫杏仁核劫持!
作者:
郭琳
出版日期:2022-03-03
出版社:
崧燁文化事業有限公司
自詡為注重保養的現代人,你的生活方式
健康
嗎?心病是由心靈暫時無法面對壓力而引起的,屬於調節功能障礙,需要靠心理輔導、心理治療來調節。【你能感受到壓力嗎】有一類人,天生就能夠敏感的覺察到壓力的存在。•A ...
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你是盡責憂慮者嗎?:別再杞人憂天,找回平靜人生
作者:
伊利特.科恩
出版日期:2015-04-13
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
★亞馬遜網站四顆半星評價擔心找不到好伴侶、擔心會被炒魷魚、擔心小孩學壞……你覺得憂慮是自己的責任嗎?如果不憂慮,你就感到愧疚,認為自己沒有責任感?如果你的回答是肯定的,你或許正深陷一種叫做「盡責憂慮」 ...
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焦點力:吸引力法則╳畢馬龍效應╳心理暗示,打造迷人氣場的11堂練習課
作者:
林庭峰
出版日期:2021-10-20
出版社:
崧燁文化事業有限公司
判斷一個人是否成功,最主要是看他是否最大限度的發揮了自己的優勢。──唐納・克利夫頓(Donald O. Clifton)為什麼有些人說話會讓人無條件相信?為什麼有些人你看他第一眼就不喜歡?為什麼有些人 ...
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馬斯洛的自我成功指引:防範病態社會、提高感知力、傾聽內心呼換,眾人皆「瘋」我獨醒的祕訣!
作者:
梁祐晟、馬成功
出版日期:2024-01-10
出版社:
財經錢線文化有限公司
「成功是一種體驗,追求是一種過程,我追求,我成功,我感覺,我享受,這就是馬斯洛成功追求的真正意義所在。」在這個充滿能力競爭、追求自我成就、實現人生價值的時代,「成功」到底在哪裡?這本書就能告訴你!●健 ...
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圖解臨床心理學:從心理評估到心理治療,不用藥也能治心病,143則臨床心理學知識詳解
作者:
下山晴彥監修
出版日期:2022-10-14
出版社:
漫遊者文化
不開藥的心理治療!第一本圖解「臨床心理學」入門書了解臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師哪裡不一樣到底是心理問題,還是精神疾病,或是腦部心智功能障礙,就讓臨床心理學幫你解惑!日本圖解書第一品牌西東社,暢 ...
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思想巨人,做內心強大的自己:意念控制軀體、恐懼把人嚇死、大笑救活人命……內在的力量不只決定心情,還能左右你的性命!
作者:
奧里森.馬登
出版日期:2023-07-17
出版社:
崧燁文化事業有限公司
負面情緒不僅看得到顏色,甚至會毒害你的身體?人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生?大腦騙過神經和肌肉,讓靜止的四肢假裝自己在運動?思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子,與其把身體練得頭好壯 ...
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搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!
作者:
陳一鳴
出版日期:2013-05-27
出版社:
平安文化有限公司
這本書是Google送給世界的禮物!紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生! ─來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功 ...
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因為生活充滿OOXX,所以需要「樂觀商數」的心理學:多比效應×習得性失助×積極體驗,現在起提升「樂商」,哪怕沒有贏在智商跟情商!
作者:
任俊應小萍
出版日期:2023-08-29
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整形會改變一個人的笑點高低?專家:影響持續一輩子!人們傾向在說謊之後漱口、做完壞事去洗手?道德情緒影響行為!正向心理學×積極潛能×教育實踐這不是在書店中氾濫的心理學屁話書,這是一本看得懂的、正經的心理 ...
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界限:親子×伴侶×公婆×父母,從自我成長到與他人的互動,剛剛好的關係智慧
作者:
曉雅
出版日期:2024-03-20
出版社:
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每個人似乎都用盡了全力去愛,可是愛太多了,就有可能會缺乏尊重。一旦缺少尊重,就會侵犯界限,就會產生傷害,愛便有了副作用。最終,我們會討厭這份愛。這是過於關心的悲哀……付出變犧牲、關心變綁架、當愛變成控 ...
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戰鬥媽媽的餐桌與家書
作者:
王南琦
出版日期:2017-01-11
出版社:
小貓流文化
在食安崩壞的此刻,每ㄧ個媽媽,都必須戰鬥!食安問題層出不窮,環境不斷被污染破壞。為了守護餐桌,讓孩子們好好長大,每一個媽媽,都是戰鬥媽媽!《戰鬥媽媽的餐桌與家書》是由戰鬥媽媽王南琦寫下的,她從太妹,變 ...
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