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健康飲食

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幸福，從吃對食物開始：日本5000名女性見證的幸福營養師教妳開運招桃花的飲食法 (二手書)

作者：伊達友美
出版日期：2013-04-30
出版社：世潮出版社
二手書交易資訊
只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物裡，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從 ...

總是精神百倍的人，吃的跟你不一樣？：日本國家代表隊隨隊營養師，教你小小改變飲食習慣讓身體保持最佳狀態 (二手書)

作者：柴崎真木
出版日期：2017-10-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
有些食物，讓你越吃越累，有些食物，卻能讓你精神百倍，總是欲振乏力的人，只要改變10%的飲食，就能提升90%的體力你知道嗎，想要元氣滿滿，應該要這樣：‧早餐的蛋，最好是半熟蛋。‧鹹酥雞、甜點……最好在傍 ...

可以多活十年的飲食方式 (二手書)

作者：王唯
出版日期：2015-10-07
出版社：美好生活制作所
二手書交易資訊
自古以來，追求健康長壽就是每一個人心中的夢想。但是，想要健康長壽，僅僅有美好的理想還不夠，還必須要掌握科學的養生方法。健康長壽與許多因素都有關係，而飲食就是其中最為關鍵的一個因素。飲食是供給機體營養物 ...

脂肪與油救命聖經（暢銷紀念版）：用好油減肥治病抗老，你必須知道的8大真相！

作者：陳立川
出版日期：2023-11-23
出版社：柿子文化事業有限公司
一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！最全面完整的油品分類與解說，破解釐清長年來的用油迷思，教你如何安心揩油、食油自救，讓你洞悉健康吃油之道！◎本書特色★最完整從營養科學的角度及實際科學 ...

吃對全食物（下） (二手書)

作者：陳月卿
出版日期：2015-03-31
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
從土地長出的真食物，是大自然的恩賜富含營養的好食物，是維護健康的關鍵選擇吃全食物，是人類最聰明的飲食方式純天然．全營養．極簡單．超美味專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身朋友，怕麻煩、怕油煙而不 ...

食物重健：上上醫的叮嚀（1） (二手書)

作者：張燕
出版日期：2015-11-10
出版社：華品文創
二手書交易資訊
你的食物，就是你最好的藥物您食用的是否為「非基改」食品？是否為添加物？本書會教你如何選擇？十大癌症如何吃？張燕醫師的食療見證者已逾百位，癌症患者成功痊癒率高達95%，但無法控制口慾者，難成此效。只要吃 ...

高代謝地中海料理 ：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)

作者：謝長勝（馬可）
出版日期：2020-09-29
出版社：台灣廣廈
二手書交易資訊
★連續三年榮獲「全球最佳

健康飲食

法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業，最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！將地中海飲食在地化、加入高代謝的 ...

食物重健 (電子書)

作者：張燕醫師
出版日期：2015-11-10
出版社：華品文創
『電子版無附贈DVD』書名取做《食物重健》，其中的「健」是健康的健。主要的原因在於現在的食物很多都已經不健康了，所以我們當務之急，是讓食物重新健康。食物要健康，食材的來源要健康，食物運送的過程要健康， ...

高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密

作者：謝長勝（馬可）
出版日期：2020-09-29
出版社：台灣廣廈
★連續三年榮獲「全球最佳

健康飲食

法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業，最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！將地中海飲食在地化、加入高代謝的 ...

超省時減醣瘦身湯：5分鐘搞定！用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！

作者：主婦之友社
出版日期：2021-10-14
出版社：瑞麗美人
Vivian減醣好生活／Yolanda Chang圈媽烹飪筆記／營養嫚嫚說／減醣美食研究社低醣生活飲食家●美味聯合推薦控醣低熱量、省時三步驟、沒瓦斯爐也OK的瘦身湯，推薦給「沒時間」「想減重」，同時也 ...

食物才是最好的藥：食物神奇療效全輯 (電子書)

作者：李堂華、劉牛
出版日期：2022-07-10
出版社：達觀出版社
本書整理全球各地傑出的研究人員在著名科學期刊上所發表的研究結果，主要探討食物所具有的引導人體細胞產生生物化學變化的神奇力量，而這些細胞變化正是一切健康問題的根源所在。. ...

超省時減醣瘦身湯：5分鐘搞定！用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！

作者：主婦之友社
出版日期：2021-10-14
出版社：瑞麗美人
Vivian減醣好生活／Yolanda Chang圈媽烹飪筆記／營養嫚嫚說／減醣美食研究社低醣生活飲食家●美味聯合推薦控醣低熱量、省時三步驟、沒瓦斯爐也OK的瘦身湯，推薦給「沒時間」「想減重」，同時也 ...

椰子生酮飲食代謝法：促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪 (二手書)

作者：布魯斯．菲佛
出版日期：2016-01-12
出版社：晨星
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國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲帶你吃對食物，快速減重！最適合減肥的飲食法不用挨餓，吃得豐盛還能減重？是的，你沒聽錯！其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受 ...

菜市場的營養學（2）：小學生的營養事典：權威營養師幫孩子打造好眼力、好腦力、好體力、提高免疫力 (二手書)

作者：饒月娟、黃雅慧、張瑄筠、邱芳瑜
出版日期：2013-05-30
出版社：台灣廣廈
二手書交易資訊
百萬父母都在等《菜市場的營養學》第二彈！孩子長不高、視力差、常生病，爸媽很擔心；長太胖、性早熟、父母又會傷腦筋！小學生最需要的營養，都藏在菜市場的五顏六色蔬果裡，最權威的營養團隊再出擊，徹底解決台灣父 ...

營養素食療法：疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多，吃對營養淨化體循環，消除各種日常小症頭 (二手書)

作者：細川桃
出版日期：2018-02-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
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＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病，調整飲食、善用自然原型食物，巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。※特別收錄：16道對症營養補充餐※工作壓力、三餐 ...
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