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健康飲食

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椰子生酮飲食代謝法：促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪 (二手書)

作者：布魯斯．菲佛
出版日期：2016-01-12
出版社：晨星
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國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲帶你吃對食物，快速減重！最適合減肥的飲食法不用挨餓，吃得豐盛還能減重？是的，你沒聽錯！其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受 ...

突破慣性激瘦飲食：無痛-20KG！減重女王DANO教你改吃速瘦料理，低卡、高纖、高蛋白，1天1次， 7天養成易瘦體質 (二手書)

作者：李智秀（DANO）、李愛利
出版日期：2022-03-10
出版社：瑞麗美人
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★不節食、不計算卡路里也能持續瘦，真正可以奉行一生的平衡飲食！★每日兩餐正常吃，一餐改吃美味「激瘦餐」，就能徹底改變你的身體系統！★YouTube累積觀看次數一億兩千萬，人人都能輕鬆減重的「突破慣性」 ...

3周吃出瘦體質！：日本最流行！這樣吃瘦最快，高蛋白質．低脂．低醣飲食法！ (二手書)

作者：池澤智
出版日期：2015-10-08
出版社：瑞麗美人
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要減肥，飲食比運動更重要！專為想吃又不想動的人設計風靡日本大受歡迎免挨餓的｢ＴＷ式美體瘦身法｣運用『高蛋白質、低脂、低醣飲食法』讓身體主動消耗囤積的體脂肪！精選165種以上適合瘦身的食材！每種食材都詳 ...

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得 (二手書)

作者：麻生怜未
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜 ...

減醣奇蹟：真人實證１天吃20克醣，4週瘦12公斤，皮膚過敏、發炎全消失！ (二手書)

作者：趙敘允
出版日期：2017-10-16
出版社：橙實文化有限公司
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★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版專家傳授「控制糖分計劃2090」，1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，健康活到90歲の真人實證書！★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！★史上第一本 ...

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (二手書)

作者：土田隆
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
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一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...

3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲 (二手書)

作者：西脇俊二
出版日期：2015-07-16
出版社：采實文化事業股份有限公司
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作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、 ...

17天瘦一圈！吃好動少又快瘦：全美風行，醫師建議的超速效減重飲食法，讓你吃得好又胖不了 (二手書)

作者：麥克．拉菲爾．莫雷諾醫師
出版日期：2012-04-29
出版社：麥田
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國家運動選手健護教練 甘思元（Kenny）暢銷書作家 / 台大營養學博士 吳映蓉 一起健康瘦身推薦（按姓氏筆劃排列）減重困擾者麼膜拜聖經！◎上市3個月，美國銷量突破20萬冊◎紐約時報瘦身類暢銷書第1名 ...
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