TZULAï厝內選品北光 (橫山秀夫親簽版)臺灣媽祖曆黃信堯讀曆書店2021
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健康瘦身是一輩子的課題

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一定瘦(三版) (二手書)

作者:黎時國
出版日期:2007-12-07
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101妙招:健康按摩 (二手書)

出版社:台英
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請你跟我這樣瘦!甩掉一個林志玲,大熊的56公斤減肥奇蹟 (二手書)

作者:鄭又銘
出版日期:2008-08-04
出版社:時周
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◎本書特色 ★最爆笑的國民瘦身書!!瘦要瘦得粉快樂!日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身啦! ★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」格主”大熊”現身說法!陳力平醫師 ...

史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身 (二手書)

出版日期:2011-06-17
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瘦一圈!彈力帶美人,腰、腹、臀、腿、背全部小一號骨頭正了就能瘦!從頭到腳都漂亮!風靡全日本的彈力帶骨骼塑身,配合預防衰老的瑜伽動作彈力帶、瑜伽二合一,讓全身小一號的甩油奇蹟每天10分鐘,在家、通勤、上 ...

瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛! (二手書)

作者:甘思元
出版日期:2014-08-14
出版社:漫遊者文化
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沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。除了瘦,還要有力!男人女人都需要!瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動 ...

下半身決定你的健康!:腰好、腿好、腳好,身體自然好 (二手書)

作者:洪康遠
出版日期:2011-08-04
出版社:方舟文化
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【隨書附贈】下半身保健速查手冊 70%的疾病是坐出來的!坐得太久,身體氣血不通,啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身……下半身有78個人體要穴,要擊退病痛,先來「推敲」下半身──按揉腰與腿,等於幫全身器官 ...

骨盤OK,身體就輕鬆 (二手書)

作者:寺門琢己
出版日期:2009-02-10
出版社:麥田
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◆本書為麥田出版的《可愛的身體》改版書!『美麗,就從骨盤開始!』日本知名整骨師寺門琢已親自傳授 115種讓妳舒服、身心可愛的秘訣! 位於身體中心的臀部會呼吸,妳知道嗎?臀部內的骨盤每個月會慢慢地開開合 ...

自癒力: 痊癒之鑰在自己(初版) (二手書)

作者:Andrew Weil
出版日期:2000-07-01
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在人類存在的歷史中,大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的,人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日,生物體仍然可以仰賴自我修護的機制,抵禦造成損傷 ...

-20公斤健康減重同學會 (二手書)

出版日期:2014-01-20
出版社:大康出版社
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吃藥減重?打針甩肉?你根本不需要虐待自己! 如果要吃藥打針,就基本上否定你的健康,並加重惡性循環,透過日常飲食規劃,其實就可以做到了,本書作者黃愛玲要讀者們獲得的是「健康」!而減重是途徑,窈窕是外在美 ...

超絕吉他地獄訓練所

作者:小林信一
出版日期:2008-01-25
出版社:典絃
特別強調左右手需注意的地方外,特別標示練習中左右手所需之技巧.耐久力.節奏性及控制性之需要量。讓你能夠除了練習外更能知道練習中所加強的彈奏能力為何。每個練習皆循序漸進.練習後方皆有詳細的左右手照片及音 ...

驚人的澱粉減重法 (二手書)

出版日期:2014-02-27
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全球150萬讀者熱烈支持!《救命飲食》作者強力推薦!天然醣類食物為主、蔬果為輔的飲食模式一次就能攝取三大營養素:醣類、蛋白質、油脂不挨餓也能天天瘦,肥胖、慢性病通通OUT!減肥真相:要瘦就要吃澱粉!醫 ...

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書 (二手書)

作者:羅珮琳
出版日期:2013-01-31
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妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎?你害怕以後變成秃頭大肚的中年歐吉桑嗎?只要把握現在,遵循72個簡單的中醫養生法,就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春! 我還年輕,有必要養生嗎?每天外食,也可 ...

送子名醫劉桂蘭的助孕調養書 (二手書)

作者:劉桂蘭
出版日期:2011-09-30
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第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書透過中醫溫和的體質調養,對症下藥,搭配運動食療,自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。為什麼我無法順利懷孕,是眾多女性的疑問!但是,妳先反問自己…我的生活習慣 ...


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