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健康瘦身是一輩子的課題

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改變人生,從跑步開始:甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程 (二手書)

出版日期:2013-05-04
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逆轉人生,有時候需要的只是一個小小的啟發奶奶的一個問題,讓他誠實面對生命的困境從不快樂到很快樂,原來只需要跨出第一步班‧戴維斯,一個平凡的人卻做出神奇的事他的故事在 YouTube 上吸引超過 170 ...

心靈雞湯(關於青少年) (二手書)

出版日期:1998-04-30
出版社:晨星
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★全美暢銷書排行榜第一名★台灣各大書局暢銷書從一本被卅三家出版社拒絕的書稿,變成有幾十部續集、行銷千萬冊的搶手叢書,《心靈雞湯》的出版就是活脫脫的勵志傳奇。就像我們十多歲的時候一樣,年輕人對生命對世界 ...

別再笑我缺乏意志力!:行為科學幫你輕鬆戰勝三分鐘熱度 (二手書)

作者:劍持真代
出版日期:2014-11-12
出版社:新經典文化
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沒有壓力,也不用痛下決心;換個擺放位置、簡化目標行為,想做的事就能持續下去。就是這麼簡單,現在就開始盤點夢想,達成你以為做不到的事!家中堆滿只用過一次的減肥用品、立志每天下班要去跑步,卻始終在家躺平、 ...


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