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安心防治腦中風 (二手書)

作者：厚東篤生
出版日期：2012-03-13
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【本書特色】預防中風有方法樂活飲食作息、認識警訊找出異常、徹底遠離發病危機。中風了該怎麼辦治療復健、防止二次中風，最新醫療知識全收錄。失智症對策全解析減少腦中風的機率及復發次數，是預防血管性失智症的不 ...

屁股練好，健康自在走到老：不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛 (二手書)

作者：松尾タカシ/前田慶明（監修）
出版日期：2018-07-20
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每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了，臥床不起的生活，平均長達10 年！別擔心！只要勤加鍛鍊「屁股」，無論多大歲數，都能自由前往想去的地方！目前四肢健全，健健康康的人，應該難以想像「自己或許有一 ...

傾聽身體聲音，打造專屬養生方案！ (二手書)

作者：片山洋次郎
出版日期：2011-11-28
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學會享受發呆，不喜歡的人不要勉強相處日本整體療法老師傅，教你順應身體智慧過日子人體其實就像樂器一樣，各種器官與內臟協調運作的話，就可以發出美麗的音色，而骨盆就是位於身體中心的指揮官！本書作者為執業超過 ...

疲勞硬梆梆的肩胛骨 一口氣甦醒：促進全身血液循環、新陳代謝，改善自律神經失調 (二手書)

作者：杉田一壽、若林孝誌
出版日期：2017-05-22
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「肩膀喀喀作響！」、「僵硬又痠痛！」、「身體沉重又不舒服！」…等等，出現這些狀況，有想過從肩胛骨伸展操來改善嗎？首席訓練師　專業指導．親身示範各種豐富的訓練菜單能夠促進全身的血液循環、新陳代謝，也具備 ...

初體驗美足保養秘訣 (二手書)

作者：瑞昇編輯部
出版日期：2004-06-09
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您滿意自己的腳嗎，還是不曾留意過這個全身上下最辛苦的部位？本書教您如何從最基本的皮膚、趾甲保養、消除硬繭、改善浮腫做起，訂做一雙完美的腳ㄚ子。. ...

1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法：最有趣的視力訓練法！散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT！ (二手書)

作者：栗田昌裕
出版日期：2016-11-20
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【本書特色】◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。◎35張華麗的3D圖片，有神祕的謎底隱藏在其中，整個解謎過程超好玩。◎藉著3D立體視覺訓練，第一步改善眼球階段的變形或緊張；第二步進階改善腦部階段，逐步回復視力 ...

子宮粉紅色保養Lesson：寵愛女性常備書，3萬5千名女性見證，一輩子都受惠。 (二手書)

作者：藤原亞季
出版日期：2015-11-06
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子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵、骨盆健康、孕期不適3萬5千名女性受惠，女性健康醫療研究集團總代表帶領妳學會和子宮‧卵巢相關的大小事，傾聽來自身體的私密信息◆了解自己、守護自己。做一個自信又美麗的健 ...

呼吸體操症狀療法 (二手書)

作者：加瀨玲子
出版日期：2005-07-19
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透過正確的呼吸來改善身體的一些不適症狀，例如：感到體力不足、容易浮腫、頭痛、眼睛疲勞、胃痛胃脹等等，也可藉由呼吸體操來塑身減肥，消除贅肉，讓您恢復健康又有自信的生活！. ...

安心面對肝病 (二手書)

作者：鵜沼直雄
出版日期：2011-12-22
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家庭醫學安心指南，建立正確護肝知識的第一本書肝生病了究竟該怎麼辦？最新治療 &飲食計劃 全方位解答！在台灣，肝病每年將近奪走一萬條人命，比率之高，令人聞之色變。也因此注重肝的養護就成了每個人的健康課題 ...

睡眠圖解事典 (二手書)

作者：涉井佳代、遠藤拓郎
出版日期：2009-01-16
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失眠族必備寶典　　睡不好，人生是黑白的！你是否有以下的困擾呢？　　□很難入睡　□半夜經常醒來　□缺乏睡飽的滿足感　□睡覺時鼾聲如雷　　本書詳細介紹睡眠的基本原理、調理預防與治療，帶您認識睡眠、掌握睡眠 ...

時光逆返！幼齡肌膚的秘密 (二手書)

作者：佐藤富雄
出版日期：2008-06-20
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著作銷售累計突破230萬本！擁有醫學、農學雙博士來自日本的美麗達人『Dr. 佐藤富雄』將告訴你如何 啟動自身能量，從內而外表現美麗　　擁有一身晶瑩剔透的肌膚，並不是十幾二十歲的專利，年過三十的輕熟女、 ...

倆人按摩+伸展操　健康寶寶應孕而生：改善體質、突破高齡！預定一個漂亮準媽咪！ (二手書)

作者：原幸夫
出版日期：2014-12-26
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消除焦慮、改善體質、突破高齡！用最自然的方式，回到最佳受孕狀態！ 我們的身體與生俱來就擁有名為「自然療癒力」、「體內動態平衡」的力量。只要透過按摩與伸展，讓身體回復至良好的健康狀態，自然而然就能 ...

最正確！腸道順暢按摩：只要３分鐘，一招清宿便、解便秘，享受一根腸子通到底的快感！ (二手書)

作者：水上健
出版日期：2014-04-01
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只要３分鐘，一招清宿便、解便秘！享受一根腸子通到底的快感！　　原來便秘和腸道的形狀息息相關？「腸的形狀會因人而有極大的差異」。根據調查，日本人竟然有8成的人腸道是扭轉著的！而「腸扭轉」的人中有許多是便 ...

「睡眠負債」速償法：別再用意志力削減睡眠時間！教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債，打造獨一無二的優質睡眠！ (二手書)

作者：白川修一郎
出版日期：2019-05-06
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由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債打造獨一無二的優質睡眠過去有許多人認為，只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係，坊間也出現不少相關書籍。但是，現在必須改觀了 ...

活得年輕？活得長壽？兩位名醫大激論：究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術？ (二手書)

作者：南雲吉則、白澤卓二
出版日期：2015-02-13
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抗老界的雙權威，正準備展開一場白熱化的辯論！ 　隨著高齡化社會的到來，「凍齡」、「美魔女」、「回春」……等等的抗老新名詞，逐漸興起，不論是書籍或是產品，只要添上這類詞句，往往會令人趨之若鶩，人氣帶動 ...
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