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養胎瘦孕小case:讓中醫美女媽媽做妳的神隊友,從養胎開始,調養身體、孕期舒適、產後速瘦、寶寶好帶!
作者:
蔡仁妤
出版日期:2020-08-26
出版社:
幸福文化
== 孕媽咪必備養胎、瘦孕全書== ==美女中醫師實證養生法!利用懷孕生產好好調理體質,要美要瘦都可以!== 讓明星、主播御用中醫師做妳的「神隊友」20個養孕必修課+4 階段坐月子 ...
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濕寒虛熱五招搞定:只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒
作者:
楊力
出版日期:2020-02-05
出版社:
幸福文化
翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治!只要一本書,就能解決四種病邪》90%以上的體質都是複合性的濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓寒:手腳冰冷、宮寒 ...
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逆齡食養:讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密
作者:
杜丞蕓
出版日期:2020-11-11
出版社:
幸福文化
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神!女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾,臉 ...
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中藥材與漢方藥圖鑑事典:依據不同體質,用天然中藥材提高免疫力
作者:
田中耕一郎
出版日期:2021-03-17
出版社:
幸福文化
【最詳盡的中藥百科事典】完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥 漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。就陰陽 ...
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徒手中醫:最強經絡穴位養生圖解!
作者:
吳中朝
出版日期:2020-03-18
出版社:
幸福文化
跟名醫學神奇的徒手中醫術,輕鬆打開人體自癒力的大藥庫,用經絡做自己的良醫!國寶級老中醫30年絕學大公開!教你揉壓、拍打經穴,暢通常年累積的阻塞點, 失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病… ...
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一日三餐 蒸出健康來:四季調養、五臟保健、對症治病,吃出不生病的體質
作者:
張曄
出版日期:2019-08-07
出版社:
幸福文化
蒸,是一種更理想的健康烹飪方式。蒸菜,清淡、油脂少,能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險,讓身體抗衰老。●火腿香菇蒸苦瓜/輔助降血糖●糯米釀豆腐/提高蛋白質利用率●粉蒸雞翅/促進胃炎康復●南瓜粉蒸 ...
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