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週一斷食計畫:4週減重6公斤、體脂降3%!打造易瘦體質、讓身體重開機,最有效的減重生活提案 (二手書)
作者:
關口賢
出版日期:2019-06-19
出版社:
幸福文化
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★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評!★「斷食」是讓消化系統「重開機」,想要健康效果100%,關鍵在斷食後「怎麼吃」!詳解回復食、週間食、美食日的用餐原則, 開始安全、有效、充滿成就感的1週 ...
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八位醫師聯手調配的減肥七日餐:五行、低升糖、藥膳,三效加強,一週一定瘦 (二手書)
作者:
吳宏乾、何姿萱等
出版日期:2017-08-02
出版社:
幸福文化
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依照本書食譜食用,一週後身體很明顯變輕盈、水腫狀況減少、排便較順暢、精神狀況也會比較好,持續一個月體重明顯下降。 八位中醫師臨床治療時所開發出來的有效食療配方,是經過無數人親身證實的七日減重食 ...
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低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜 (二手書)
作者:
岩崎啓子
出版日期:2018-10-17
出版社:
幸福文化
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不只是美味多變的雞胸肉食譜,也是不復胖的最強減醣料理!★ 生酮飲食專家齋藤糧三醫師專文分享 ★★ 特別收錄─雞肉料理名店烹調秘訣 ★用「低熱量+高蛋白」的雞胸肉當作減醣主食,減脂不減肌,不易復胖;多變 ...
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中醫瘦身七日餐:一周有效消水腫,吃出易瘦體質(二版) (二手書)
作者:
吳宏乾
出版日期:2019-04-10
出版社:
幸福文化
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依照本書食譜食用一周後,身體明顯變輕盈、水腫狀況減輕、排便較順暢、精神狀況也比較好,持續一個月體重明顯下降,還能吃出易瘦體質。 八位中醫師臨床治療時所開發出來的有效食療配 ...
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我要瘦下來:養好腎,一定瘦!完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方 (二手書)
作者:
木村容子、西澤實佳
出版日期:2019-10-02
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想瘦,就要一次到位、不做白工!以中醫的「養腎」原理,打造易瘦、不腹胖的逆齡體質。 ◎詳解3大肥胖類型,對症治「胖」,減肥才不做白工。【吃太多、吃太飽=食毒體質】-容易便秘,常常吃太多,喜愛炸物,肉食主 ...
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非瘦不可─人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好 (二手書)
作者:
陳峙嘉
出版日期:2019-01-09
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嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖,麻煩面對好嗎?青春很短,別一直忙著「減重」和「復胖」!★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念超人氣中醫師陳 ...
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