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認真的你，有好好休息嗎？平衡三力，找回活力 (二手書)
作者：
黃天豪、吳家碩、蘇益賢
出版日期：2020-02-05
出版社：
心靈工坊文化事業股份有限公司
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★本書「教你如何
休息
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好好休息︰心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
作者：
蔡宇哲、蔡佳璇
出版日期：2024-02-29
出版社：
天下雜誌股份有限公司
哇賽心理學 Ｘ 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾，找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。每一天，請允許自己好好
休息
。休息和睡眠，並不是工作完成後的次要，而是最 ...
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幕間休息！（全） (二手書)
作者：
みよしあやと
出版日期：2022-01-12
出版社：
東立
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哀之助出生於劇團世家，也就是以僅有女形的「武」踏秀聞名的劇團「四十萬座」。如今已成為高中生的哀之助，是背負著眾人期待的女形新星。有一天轉學生．步突然來到哀之助班上，其實他是職業漫畫家，正在連載以哀之助 ...
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我是太陽，我也需要休息一下！
作者：
阿部桃子
出版日期：2024-04-10
出版社：
大穎文化事業股份有限公司
學會放鬆、適度的
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，和懂得努力奮鬥，是一樣重要的 這是一個要求自己每天都要閃耀微笑，帶給所有人溫暖的太陽的故事。作家阿部桃子擅長用簡單童趣的線條畫出孩子的心聲，作品幽默風趣，深得孩子喜愛。這個勤奮 ...
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最高休息法：經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息 (二手書)
作者：
久賀谷亮
出版日期：2017-11-29
出版社：
悅知文化
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採取微小說形式，將經實證的腦科學研究成果，融入故事內容，在享受閱讀樂趣的同時，也獲得相關知識。★ 日本年度話題書！狂銷26萬本★ 一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名★ 首創以「腦 ...
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飛一下、休息一下、再想一下……
作者：
五味太郎
出版日期：2024-01-01
出版社：
信誼基金出版社
★廣受家長和孩子歡迎的童書大師——五味太郎 最新力作繼小金魚、小雞、兔子先生精力充沛的出走後，五味太郎這次以小小鳥的奇想和自白，溫柔的拍拍你：不確定的時候，想一想，
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一下沒關係，準備好再出發！飛一下 ...
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失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息 (二手書)
作者：
瑟列斯特•赫莉
出版日期：2021-11-03
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
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為什麼我們努力工作，沒有換得快樂，反而像是關進了生產力牢籠裡？──我們真的不必時時刻刻對自己喊加油「追求生產力」讓我們有安全感，但誰說凡事「努力」一定不會錯？小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！◆Ch ...
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數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠 (二手書)
作者：
西多昌規
出版日期：2022-01-21
出版社：
三采文化股份有限公司
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視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…精神科醫生警告數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對， ...
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霍格華茲城堡：赫夫帕夫公共休息室【POP MART】
作者：
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出版日期：2022-11-01
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POPMART
出版日期：2022-11-01
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10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法 (二手書)
作者：
歐文．奧侃
出版日期：2019-10-02
出版社：
大牌出版
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──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習 = 深度
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24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。
作者：
三島和夫監修、伊藤和弘、佐田節子採訪撰文
出版日期：2023-11-30
出版社：
大是文化
◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的
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法。◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。◎醫 ...
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大圓滿心性休息大車疏
作者：
全知無垢光(龍欽巴)尊者 原著；索達吉堪布仁波切 漢譯
出版日期：2014-06-23
出版社：
心一堂
世間有數不勝數的論典、教言，究竟該學習哪一部、宣講哪一部、修持哪一部？若歸納為一個竅訣，就是全知無垢光(龍欽巴)尊者的《大圓滿心性
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瑜伽睡眠大腦休息法：真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人效果 (二手書)
作者：
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最高休息法【CD實踐書】腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞！ (二手書)
作者：
久賀谷亮
出版日期：2019-05-06
出版社：
悅知文化
二手書交易資訊
商業暢銷書《最高
休息
法》之最強續CD-Book！〔中文版〕由 知名廣播人光禹口白！只要「聽」10分鐘，馬上神清氣爽！！★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1★日本年度話題書！狂銷27 ...
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