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為什麼我們越愛越焦慮：心理治療師教你建立內在安全感，找回關係中的平衡能量，學會放鬆去愛 (回頭書)

作者：潔西卡．鮑姆
出版日期：2023-04-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
獻給總是在感情中過度用力的你讓累積在你心底的傷，成為這段關係的禮物4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習與你一起撫平焦慮與逃避，修復失衡關係，接納完整的自己在一段關係中，你是否也曾經歷過這些折磨：．放 ...

內在獲勝：別再假裝堅強，讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思，找回幸福的驅動力 (回頭書)

作者：皮帕．葛蘭琪
出版日期：2021-03-31
出版社：潮浪文化
為什麼我們有時候成功了卻不快樂？有些人即便失敗卻仍感到充實滿足？ 因為跨越巔峰只是淺層的獲勝，我們更需要的是破除成功的迷思。　 擁有二十年諮商經驗的心理學博士，告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。當你馴服 ...

今年我想這樣生活：全新生活提案 (回頭書)

作者：布萊恩．E．羅賓森 博士
出版日期：2022-01-05
出版社：星出版
這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書：你熱愛工作和生活，日常節奏總是安排得十分緊湊。你追求高效率、高產出、高成就感，往往十分投入，到了忘記吃飯或規律運動的程度。以前，你付出120分，得到80分。從今年起 ...

你可以很煩，但要馬上甩掉它：破百種小方法，讓你立即擺脫負面思考，保持正面行動的力量 (回頭書)

作者：吉爾．海森
出版日期：2020-04-08
出版社：真文化
★想要甩掉煩惱、保持動力，你需要的不是精神喊話，而是具體的小方法★上百種簡單小方法，立即甩掉煩惱★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練★Amazon讀者★★★★★好評推薦誰都希望天天活得像自己、充滿朝氣 ...
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