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90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法

出版日期:2023-10-25
吃什麼很重要,但如何吃更重要!改變人生的10種科學進食秘訣,幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體

作者:梁友瑋
出版日期:2021-12-02
出版社:臉譜
「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字,而是真正改善生活品質,能從事自己喜歡的運動,做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋(山姆伯伯)首部著作!肌肉重置-滾筒按摩-髖關節 ...

醫療靈媒‧改變生命的食物

出版日期:2017-08-01
出版社:方智出版
這不是普通的蔬果食譜,也不是一般的健康書;這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南!50種超級食物,全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量,以你想像不到的方式療癒身、心、靈!★未上市先轟動,預 ...

找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題

出版日期:2021-06-17
被生理週期困擾半輩子的妳,不需要再忍受這一切。iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養,解決妳所有生理影響心理的惡性循環,妳值得更好的對待。總是失眠、睡不飽,一直忍受爆痘、 ...

超級大腦飲食計畫(二版):擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

出版日期:2023-08-03
出版社:如果出版
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做,兩週就能明顯獲得改善*紐約時報暢銷書** ...

活出生命力︰健康到老的長壽地圖

出版日期:2023-09-20
出版社:閱樂國際文化
尋找寶藏,你需要藏寶圖那麼,健康長壽呢?在《活出生命力》一書中,湯尼‧羅賓斯介紹了一百多位世界頂級醫學人士最新的研究結果、鼓舞人心的再生故事以及精準醫學的驚人進展,為讀者打造了全面解易讀的健康地圖。所 ...

抗癌生活全面啟動:美國布拉克中心最權威的整合性癌症醫療照護計畫

出版日期:2016-09-30
二手書徵求
全方位整合西醫療法和天然藥物、健身方案、壓力管理策略,降低藥劑毒性並強化療效,改善患者生活品質,提高癌症治癒率的康復藍圖。美國整合醫學之父 安德列.威爾美國安德森癌症中心癌症醫學教授 羅伯特.紐曼臺灣 ...

100 種健康營養素完全指南

二手書徵求
本書特色結合西方與東方的天然療方:針對現代人最困擾的各種癌症、心血管疾病、愛滋病、老年癡呆症、帕金森氏症等等的醫療保健問題,蒐羅東西方百種天然營養素,詳述各療方的重要功能、攝取來源,以及在體內的作用方 ...

拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始

出版日期:2017-06-08
出版社:地平線文化
二手書徵求
【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出每天都能做得到的養命指南教您不花錢!卻活得久、活得好!轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名!出版後,席捲美國各 ...

腦到中年照樣靈光

出版日期:2014-05-01
二手書徵求
一般人對「中年」的錯誤認知為:記憶力和白髮、腦力及腰圍,注定要成反比發展……事實是經驗+判斷力+智慧,造就我們一生中大腦最好的狀態而且科學已經找到建構終身大腦保護機制的具體方向!上一分鐘要做的事下一分 ...

濃˙密˙黑權威名醫的癒髮力:一本搞定落髮、白髮、禿髮、無髮各種髮失能的頭髮百科×髮甦活小祕訣

出版日期:2018-04-11
出版社:樂木文化
超過360萬人口掉髮危機的Q&A,一次解惑。別以為你掉的只是一根頭髮,其中隱藏著健康的警訊,搶救你的頭髮,從日常開始!大字清晰版,圖文詳解,護髮有方法挽救頭皮—你的頭皮生病了嗎 ? 頭皮健康才是濃密黑 ...

槓鈴處方:抗老化肌力訓練

出版日期:2021-01-29
~40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」~嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣,便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。無論處於哪個年齡,我們都應該像力竭前的最終反覆那樣,強壯、有力、有用,並堅持 ...

生命有光:以內在覺察之光引導你掌握看的藝術

出版日期:2019-09-05
二手書徵求
亞馬遜網路書店五顆星好評視覺與意識權威、視光學博士的驚人發現結合靈性哲學、科學調查與病例研究探索光的科學與視力健康間密不可分的關係只要一分鐘,透過簡單練習工具就能鍛鍊大腦與眼部協調功能提升內在覺察、放 ...

別再吃進癌症:拒絕假食物,遠離經皮毒,打造不罹癌的好體質

出版日期:2015-05-20
二手書徵求
「別吃什麼」比「要吃什麼」更重要千萬倍!我們每天吃的食物與使用的日用品,都添加了太多有害化學物質,這些毒素正悄悄的在你體內種下癌症的種子!從今天起,學習別再吃進癌症,你才不會被癌症吃掉。食安風暴一樁接 ...

不罹癌的生活:沒有人可以對癌症免疫!美國抗癌權威最新研究實證,運用本書6大「解癌」建議,即可有效降低50%~70%的罹癌風險!

出版日期:2019-05-27
沒有人可以對癌症免疫!美國抗癌權威最新研究實證,運用本書6大「解癌」建議,即可有效降低50%~70%的罹癌風險!Amazon書店讀者★★★★★強力見證!美國男性罹癌機率已高達50%,女性則每3人就有1 ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?