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大腦喜歡這樣學:先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高記憶力,學會如何學習(二版) (二手書)
作者:
芭芭拉‧歐克莉
出版日期:2017-09-27
出版社:
木馬文化事業股份有限公司
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重新訓練你的大腦,看見你自己如何思考,你一定能把數理學好。你不是沒有天分,你只是不知道如何學習!★ 國立交通大學 熱門線上課程「學會學:學習之道」指定閱讀★ Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與 ...
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拚教養:全球化、親職焦慮與不平等童年 (二手書)
作者:
藍佩嘉
出版日期:2019-06-05
出版社:
春山出版有限公司
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★★臺大社會系特聘教授、《跨國灰姑娘》作者藍佩嘉對於臺灣教養現況的重要田野報告★★做父母,為何變得這麼難??以親職焦慮為鏡,折射出當代臺灣的面貌人們經常以為教養是個別父母的煩惱。然而,面對不確定的全球 ...
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【限定印刷簽名版】拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 (二手書)
作者:
安德斯.韓森
出版日期:2022-01-01
出版社:
究竟出版
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★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦!★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊!★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...
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守門員的焦慮 (二手書)
作者:
彼得.漢德克
出版日期:2020-09-02
出版社:
木馬文化事業股份有限公司
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「令人聯想起了卡謬的《異鄉人》。」──《紐約時報》「這是我們祖父母、父母都會經歷的潰敗,也許漢德克和我們都難免。」──廖偉棠專文導讀「經過了半個世紀,漢德克大膽冷酷的前衛風格依然令人震撼,彷彿早已預示 ...
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給不小心就會太焦慮的你:摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」,找回自己的人生 (二手書)
作者:
水島廣子
出版日期:2020-09-30
出版社:
大好書屋
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★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」!每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。你是否經常覺得:「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃 ...
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焦慮的人(Netflix影集《焦慮滿屋》原著小說,在冬日裡溫暖每個焦慮的人) (二手書)
作者:
菲特烈.貝克曼
出版日期:2021-01-01
出版社:
天培
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★ 改編影集《焦慮滿屋》2021年聖誕假期Netflix全球同步上映★ 國際暢銷作家菲特烈.貝克曼2020年全新小說作品★ 繼《明天別再來敲門》、《清單Hold不住的人生》、《阿嬤要我跟你說抱歉》三部 ...
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Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
作者:
妮可.維諾拉
出版日期:2024-06-01
出版社:
麥田
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為 ...
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我們住在焦慮星球 (二手書)
作者:
麥特.海格
出版日期:2019-01-25
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP 1Amazon分類暢銷排行榜TOP 1《衛報》注目選書人生,有時候像一首後製過度的歌,塞進了太多聲響,幾乎聽不出旋律。繼《活著的理由》、《時光邊緣的男人》麥特‧海格獻給 ...
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與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
作者:
愛麗絲.博耶斯
出版日期:2019-02-20
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書!★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響,就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...
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焦慮世代:為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會 (二手書)
作者:
羅蘭.保爾森
出版日期:2022-01-26
出版社:
大塊文化出版股份有限公司
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這是社會發展最進步的時代,卻也是人類最不快樂的時代生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源:工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯二〇一七年,世界衛生組織指出,焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因二〇二〇年,全 ...
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焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生? (二手書)
作者:
海倫.奧德斯基
出版日期:2021-12-24
出版社:
日出出版
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為何看那麼多克服焦慮的書,卻依然被焦慮操控?當你焦慮的時候,你能看到的只有你的焦慮!你會想:為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來?而沒說出口的問題是:「我是做了什麼才會患上焦慮或恐慌?」作者身為 ...
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焦慮也沒關係!:與焦慮和平共存的生活法則 (二手書)
作者:
思小妞
出版日期:2019-10-02
出版社:
方舟文化
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焦慮不是病。這個時代,每個正常人都有點焦慮,沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨:對生活的人事物充滿不安全感急著把事情做 ...
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