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與焦慮和解：

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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2019-02-20
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...

與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2019-02-20
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...

卡住你的不是懶惰，是情緒：跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖，和你的恐懼與焦慮和解，每一件事都能順利完成！ (二手書)

作者：李東龜、孫何林、金書瑛、李娜熙、吳玹周
出版日期：2025-03-13
出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
韓國 YES 24 網站 9.7 星好評！拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！▌你也是拖延病的慣犯嗎？•明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁……•一 ...

卡住你的不是懶惰，是情緒：跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖，和你的恐懼與焦慮和解，每一件事都能順利完成！

作者：李東龜、孫何林、金書瑛、李娜熙、吳玹周
出版日期：2025-03-13
出版社：聯經出版事業股份有限公司
韓國 YES 24 網站 9.7 星好評！拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！▌你也是拖延病的慣犯嗎？•明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁……•一 ...

《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判（共二冊）

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2020-09-22
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★心理勵志暢銷書！ ■《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含：《

與焦慮和解：

克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》《與焦慮和解2：破除自我 ...

《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判（共二冊） (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2020-09-22
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
★心理勵志暢銷書！ ■《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含：《

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走出焦慮：《與焦慮和解》+《每個人都想學的焦慮課【全新修訂版】》套書

作者：愛麗絲．博耶斯、大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2025-07-23
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書套組★★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的 ...

與焦慮和解（2）：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2020-04-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作★克服自我批判、重拾信心的實用指南★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！★亞馬遜5星好評根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。你是否悲觀？你是否高度要求自 ...

柔性塑造︰用多重迷走神經，與創傷、焦慮和解 (電子書)

作者：黛比．黛娜
出版日期：2023-03-31
出版社：世茂出版有限公司
發現通往平靜、安全的神經通路。多重迷走神經理論是安全的感覺科學，使你熱愛生命並接受生命的挑戰。激烈的談話、與夥伴的爭吵，甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全，但我們的反應卻像是生死 ...

柔性塑造︰用多重迷走神經，與創傷、焦慮和解

作者：黛比．黛娜
出版日期：2023-03-31
出版社：世茂出版有限公司
發現通往平靜、安全的神經通路。多重迷走神經理論是安全的感覺科學，使你熱愛生命並接受生命的挑戰。激烈的談話、與夥伴的爭吵，甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全，但我們的反應卻像是生死 ...

抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組) (二手書)

作者：武志紅 / 監製徐慢慢心理話 / 著繪
出版日期：2023-08-02
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
──────── ･與情緒對話，與焦慮和解･ ──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。 ★22篇心理諮詢案例漫畫，讓你可以從自我中獲得力量。 ...

抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組)

作者：武志紅 / 監製徐慢慢心理話 / 著繪
出版日期：2023-08-02
出版社：幸福文化
──────── ･與情緒對話，與焦慮和解･ ──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。 ★22篇心理諮詢案例漫畫，讓你可以從自我中獲得力量。 ...

深度紓壓+與焦慮和解【壓力釋放共處 】套書共二冊

作者：伊麗莎．艾波、愛麗絲．博耶斯
出版日期：2024-09-16
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
深度紓壓+與焦慮和解【壓力釋放共處 】套書共二冊■《深度紓壓》每天15分鐘，7天降低壓力指數，破除慢性壓力循環，放掉煩惱，活得更快樂★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4 ...

大濾鏡時代：用5堂課與自己和解，徹底擺脫容貌焦慮 (電子書)

作者：金鐘甲
出版日期：2024-08-28
出版社：台灣東販股份有限公司
顏值即正義？長得漂亮的話就能成功嗎？為什麼我無法愛自己的外表？心理學×文化社會學專業解析，輕鬆減壓心練習教你建立內在自信，跳脫「看臉時代」的框架標準，在愛美之前，先學會如何愛自己。如果不愛自己的身體， ...

大濾鏡時代：用5堂課與自己和解，徹底擺脫容貌焦慮

作者：金鐘甲
出版日期：2024-08-28
出版社：台灣東販股份有限公司
顏值即正義？長得漂亮的話就能成功嗎？為什麼我無法愛自己的外表？心理學×文化社會學專業解析，輕鬆減壓心練習教你建立內在自信，跳脫「看臉時代」的框架標準，在愛美之前，先學會如何愛自己。如果不愛自己的身體， ...
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