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脂肪

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15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段 (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2020-07-02
出版社：大是文化
二手書交易資訊
「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達4 ...

快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)

作者：江部康二
出版日期：2020-09-04
出版社：三采文化股份有限公司
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第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟

脂肪

，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖

作者：陳偉
出版日期：2024-01-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性 ...

減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】 (二手書)

作者：吳益群、柳秀乖
出版日期：2013-12-22
出版社：原水
二手書交易資訊
是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減

脂肪

、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！　　甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？　　GI值就是 ...

體脂肪

作者：土田隆
出版日期：2021-07-12
出版社：晨星
從體

脂肪

形成原因到消除方法，減脂最強飲食法醫生全部告訴你！聽到「體脂肪」您會想到什麼呢？脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的部分就會成為體 ...

減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤 (二手書)

作者：工藤孝文
出版日期：2020-02-26
出版社：蘋果屋
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★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者，最新力作！★★日本亞馬遜零負評推薦：「最好懂又易執行的瘦身書」★第一本針對「內臟

脂肪

」的飲食攻略，帶你吃對方法，擺脫肥胖和疾病！◎全民注意！不管胖不胖都要知道的「內 ...

剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養 (二手書)

作者：奧田昌子
出版日期：2019-01-04
出版社：三采文化股份有限公司
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看不到的肥最可怕！別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的

脂肪

們！你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪！你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？只要腰圍在 ...

腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！ (二手書)

作者：大衛．辛振可
出版日期：2019-10-04
出版社：橡實文化
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★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！★專攻頑固腹部

脂肪

，一早食用，全天候燃脂！★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...

脂肪的祕密生命：最不為人知的器官脂肪背後的科學與它對身體的影響 (二手書)

作者：席薇亞．塔拉
出版日期：2017-03-04
出版社：商周出版
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泛科學當月選書

脂肪

不是你想的那樣！生物化學博士為你揭開出人意表的脂肪科學！脂肪不僅有助於「轉大人」，也會讓你思想變得更成熟？擁有肥胖基因就沒救了嗎？女人要瘦就是比男人困難？追求超低體脂率，當心骨質疏鬆 ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！

作者：工藤孝文、若宮壽子
出版日期：2020-04-08
出版社：幸福文化
★第一本針對減「內臟

脂肪

」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！【大餐後的救星】「含 ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (二手書)

作者：傑森．馮、吉米．摩爾
出版日期：2018-06-30
出版社：如果出版
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想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...

本島彩帆里推壓按摩棒：10種擊潰脂肪的用法 (二手書)

作者：本島彩帆里
出版日期：2019-05-29
出版社：台灣角川股份有限公司
二手書交易資訊
大家好！我是本島彩帆里。以前，從我擔任美容師時期一直到現在，透過幫人按摩、諮詢、每天發訊息，接觸過許多人的身體和煩惱。在和大家一起努力瘦身當中，我察覺到很重要的事，煩惱的原因大多是來自個人的日常生活。 ...

真正可以降低體脂肪的吃法：以運動營養學為基礎，健身前中後聰明吃，加速達成增肌減脂的最強飲食攻略

作者：文碩氣（FITVELY)、趙恩緋
出版日期：2024-02-22
出版社：蘋果屋
小心！短時間的「少吃多動」，讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體

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「持續下降」，才是真正瘦下來的訊號！──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦！依照體型設計你的「黃金 ...

油與脂肪的驚人真相：魚油真的比較健康？哪種脂肪不讓人變胖？改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵 (電子書)

作者：守口徹
出版日期：2021-09-09
出版社：創意市集
別再誤會

脂肪

=高熱量，「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃下肚的大魔王！輕鬆圖解脂質知識、成分標示，挑對油、吃對油才能讓你更健康！✓內臟脂肪不囤積 ✓活化腦機能 ✓降低膽固醇 ✓擊 ...

脂肪炸彈減肥法：不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝 (二手書)

作者：大衛．路德維希
出版日期：2017-06-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
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12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證 忘掉卡路里！忘掉渴想！忘掉節食！ 美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家 改寫減重與飲食的定義 吃飽、吃對，輕鬆釋出熱量燃燒關於減重， ...
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