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免疫:認識你的免疫系統,45個打造身體堡壘的必備知識 (電子書)

出版日期:2023-02-01
出版社:鷹出版
影片版權聲明:© Kurzgesagt(全民醫學入門) X (人體免疫軍備全解說) X (47幅彩色插圖)作者菲利普•德特默:千萬點閱、YOUTUBE最受歡迎科學頻道KURZGESAGT創辦人全面瞭解 ...

免疫:認識你的免疫系統,45個打造身體堡壘的必備知識 (電子書)

出版日期:2023-02-01
出版社:鷹出版
影片版權聲明:© Kurzgesagt(全民醫學入門) X (人體免疫軍備全解說) X (47幅彩色插圖)作者菲利普•德特默:千萬點閱、YOUTUBE最受歡迎科學頻道KURZGESAGT創辦人全面瞭解 ...

教育、行動、茁壯——吃出免疫力(簡體中文版) (電子書)

出版日期:2023-08-16
出版社:青森文化
該怎樣才能擁有健康,並且保持下去?吃得更好、多做運動、充足睡眠…⋯但是,我們應該吃什麼?為什麼要這樣吃?日常生活中的食物選擇,真的會影響我們的心臟、肺部以及大腦嗎?生病是不可避免的,還是我們可以控制的 ...

免疫系統全方位復原計畫(二版):從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統 (電子書)

出版日期:2023-06-07
出版社:如果出版
您得過的每種病毒:Covid-19、唇皰疹、水痘、帶狀皰疹、肝炎、EB病毒等──都可能殘留在體內演變為自體免疫疾病。要避免病毒反覆發作、治療已成沉疴的自體免疫疾病,你需要從功能醫學角度提出的全方位免疫 ...

自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處 (電子書)

作者:小林弘幸
出版日期:2021-09-04
出版社:創意市集
熱烈迴響,日本不斷再版!系列累積發行量突破100萬本!不吃藥就能治好自律神經失調,1分鐘實踐,一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵!心跳、呼吸、血液循環、免疫

系統

、消化系統、內 ...

釋放疼痛:重新訓練你的神經系統,療癒身體,克服長期疼痛的祕方 (電子書)

出版日期:2021-02-03
出版社:商周出版
透過身心學技法,從調整日常動作入手,重新訓練神經

系統

,釋放長期緊繃的身體……你將擁有減緩、消除、預防惱人疼痛的能力。百年一脈傳承的臨床身心學大師——亞歷山大、費登奎斯、湯瑪斯漢納及愈來愈多頂尖運動選手 ...

啟動身體的抗老系統:從破壞模式切換到修復模式,享受無病生活 (電子書)

作者:陳俊旭
出版日期:2020-11-01
出版社:如何出版
自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作!凝聚中西醫知識、數十年看診經驗,從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵,使青春不老不再是無法達成的夢想!人體有修復模式及破壞模式,當修復大於破壞,人就健康、不易老化;反之, ...

呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版):50萬人實證全效運動!消除身體7大系統病根,告別痛、老、胖 (電子書)

作者:呂紹達
出版日期:2018-06-15
出版社:蘋果屋
◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學!◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用!◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》,特別推 ...

運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場 (電子書)

作者:蘇.法松
出版日期:2020-04-09
出版社:臉譜
這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及

系統

,幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...

教育、行動、茁壯——吃出免疫力(繁體中文版) (電子書)

出版日期:2023-08-16
出版社:青森文化
該怎樣才能擁有健康,並且保持下去?吃得更好、多做運動、充足睡眠…⋯但是,我們應該吃什麼?為什麼要這樣吃?日常生活中的食物選擇,真的會影響我們的心臟、肺部以及大腦嗎?生病是不可避免的,還是我們可以控制的 ...


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