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服裝原型打版製圖:一次學會文化式.登麗美式.直接製圖三大系統

出版日期:2023-04-12
出版社:雅書堂
打版師必學的原型製圖讓縫紉新手也能輕鬆上手設計出符合自己尺寸身形的手作服直接製作書上的手作服雖然輕鬆,但也想設計更符合自己體型的服裝,但要直接學習打版似乎門檻很高……這時原型製圖便是你不可不知的技巧! ...

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

出版日期:2018-10-15
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦,被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂,全新第二版!【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言,《超越重力》絕對是最好的

系統

訓練規劃指標 ...

上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

作者:雷‧隆
出版日期:2016-09-07
出版社:大家出版
★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集!★Bandha Yoga 創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南!★特邀國內醫學瑜伽權威 Judy老師 吳惠美 全文專業校訂!頸 ...

肌肉系統伸展訓練︰不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動

作者:羅永武
出版日期:2020-02-10
都幾歲了,還要這樣拚?一輩子都為別人而活,這時候開始學著為自己當自己的主人,為自己而運動◎純粹為自己的運動祕笈肌肉與骨骼

系統

疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受 ...

人類圖自學聖經:線上學習系統創辦人Karen Curry不藏私教學,157張圖表教你勇敢做自己!(三版)

出版日期:2020-08-05
想要有「被討厭的勇氣」以前,你需要一張看清自己是什麼樣子的「心靈地圖」。人類圖這套命理

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相當新,起源距今不過三十年,結合西洋占星學、猶太教生命之樹、印度脈輪與中國易經的古老命理系統,依據出生時間地點 ...

家事女王系統化整理術:只要一本筆記本,讓做家事不再傷腦筋,輕鬆打造素敵生活,你也可以成為家事女王!

作者:三條凜花
出版日期:2018-11-09
記錄家中所有家事,事先掌握家事總量,安排優先順序,讓做家事不再丟三落四! 學會整理收納的正確順序,改掉依賴收納商品和收納技巧的習慣! 有了「日程表」,每天要做哪些事清清楚楚,家中所有人都能按表操課 ...

抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化

作者:何立安
出版日期:2020-05-27
肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好;肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。★運動科學專家何立安博士,攜手70歲雙親,親自見證。 生活在高齡化社會裡的現代人,可以說「大部 ...

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

出版日期:2018-10-15
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦,被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂,全新第二版!【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言,《超越重力》絕對是最好的

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訓練規劃指標 ...

一起插花吧!從零開始,有系統地學習花藝設計

作者:陳淑娟
出版日期:2019-04-15
出版社:噴泉文化館
二手書徵求
一本最懂學習者難處的花藝書!最接地氣的花藝教授陳淑娟以25年創作底蘊&近20年教學經驗,不藏私地講解製作要點,手把手地教你一次建構最細緻的插花基本功。✔認識花材×處理&運用花材✔構圖比例×色彩設計✔創 ...

做個有智慧的跑者 - 科學化跑步訓練與線上 AI 輔助系統

出版日期:2020-08-17
[推薦序]台灣運動生理暨體能學會理事長/林正常博士國立體育大學中長跑教練/張永政高雄市仁武高中長跑教練/簡招旺臺南市新化國中田徑隊教練/胡文瑜2016里約奧運馬拉松國手/謝千鶴[從運動生理的角度出發, ...

服裝設計款式圖手繪教科書︰系統教授繪製過程,男女童裝全面掌握

出版日期:2023-09-05
服裝結構分析+範例繪製解析+繪製影音教學

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教授繪製過程,男女童裝全面掌握→詳述6類局部圖+11種女裝+6種男裝+6種童裝的繪製技法  這是一本講解服裝設計款式圖手繪表現技法的專業教程。全書分成6章, ...

圖解跑壘學全書:要得分,就得學會怎麼跑壘

出版日期:2022-05-01
【台灣第一本】初階棒球跑壘教材★全圖解×實戰情境演練×動作拆解說明×QR CODE影音解說★★全面提升得分機率並降低跑壘常發生的運動傷害★揹著背包一起看棒球、住飯店!寄回書腰截角,即有機會抽大獎(詳見 ...

識茶風味:拆解風味環節、建構品飲系統,司茶師帶你享受品飲與萃取

作者:藍大誠
出版日期:2018-10-03
出版社:幸福文化
打破你對於茶只有「回甘」、「傳統泡法」的印象!經由風土養成,透過發酵與烘焙的茶,其實能組合出千萬種風味從種植、製作到沖泡品飲,拆解每個影響茶風味的重要環節【第一本

系統

化說茶、細說品評、帶你玩萃取的茶風 ...

魚菜共生自學指南:從居家觀賞、自給自足、社區教育到工廠生產,建立綠色永續的現代耕養系統

作者:吳瑞梹
出版日期:2016-12-01
出版社:積木文化
必修原理,自學建構。一本書讀懂魚菜共生。「一個建構完善的魚菜共生

系統

,幾乎不需要排放廢水,僅需補充因自然蒸發、水沫飛濺等因素所造成的水分減少即可。」利用魚與菜的共同養殖來達到環境友善、永續與良好收獲的 ...

一起插花吧!從零開始,有系統地學習花藝設計(暢銷版) 國際花藝認證 DFA荷蘭花藝設計師檢定參考用書

作者:陳淑娟
出版日期:2021-01-18
出版社:噴泉文化館
二手書徵求
國際花藝認證 DFA荷蘭花藝設計師 檢定參考用書習花,將會是你人生中最有香氣&最美好的決定。最懂學習者難處的花藝教授 陳淑娟老師以25年創作底蘊&近20年教學經驗,不藏私地講解製作要點,手把手教你建構 ...


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