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★百萬暢銷書作家★台灣、港澳、星馬地區最推崇的心靈療癒導師你原本就是快樂的,煩惱是後來才有的,回歸內在本質,就是回到沒有煩惱以前的那顆心。何醫師教你觀照五種內在的本質,找回安心、平靜的自己。我們每天過 ...
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滿足:與其追尋幸福,不如學習如何滿足
作者:
克莉絲蒂娜.伯恩特
出版日期:2019-08-21
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
暢銷書《韌性》作者又一最新力作!「
滿足
」不是得到自己想要的,而是感謝自己所擁有的。這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法!知足常樂,是人們追求幸福快樂的重要指引。然而,我們大腦天生設定的不滿足機制 ...
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知足最滿足
作者:
聖嚴法師
出版社:
法鼓文化
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渴愛.慢:人生從不滿足開始
作者:
小池龍之介
出版日期:2012-08-22
出版社:
台灣明名文化
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本書特色:現代人一切的煩惱,歸根究底都源於「慢」。倘若無法正視自我的慢,一味地渴求得到更多的愛以填滿心中的孤寂和虛空,人就會日漸失去駕奴自心的本能,而陷入到「想得到—不
滿足
—痛苦—想得到—不滿足—痛苦 ...
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單身年代:一個人的生活可以簡單,卻不會孤單
作者:
伊利亞金.奇斯列夫
出版日期:2019-11-09
出版社:
商周出版
美國亞馬遜網路書店 5星滿分好評現在是「一個人也可以快樂過活」的時代!學會如何照顧自己、探索人生,活得更自在!半數人口皆單身的時代即將來臨未來美國的新生兒每4個就有1個會終身單身;歐洲大都市的單人家戶 ...
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其實,我們都寂寞:培養獨處的能力,做自己最好的陪伴
作者:
石原加受子
出版日期:2020-11-18
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
面對寂寞需要勇氣,給還陷在孤獨漩渦中的我們。你,是不是也會有這樣的心情?‧沒人陪在身邊時,會覺得孤單。‧無法獲得別人認同時,就感到不安。‧周遭都沒有人了解我,內心彷彿破了個洞般空虛。「有時我們會很想逃 ...
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我要當快樂的媽媽,也想成為有價值的自己:讓失去自信與夢想的妳,重新找回自我肯定感
作者:
松村亞里
出版日期:2021-04-07
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
過度的犧牲與付出不是愛,你要成為一個「做自己」的媽媽。14堂充滿正能量的媽媽必修課,幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯,成為夠好的媽媽、更好的自己。★★日本Amazon書店家庭教育類No. ...
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