經濟學漫畫猶太教哥布林模式媽媽是房子兒童選讀零內耗溝通季暢銷讀冊選讀升職兵法五十歲後別教出混蛋更新粒線體

足部保健全圖解:免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖

出版日期:2024-03-07
出版社:墨刻出版
什麼?腳的壽命只有50年?簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說預防雙腳老化、打造勇健行走力,現在就要開始! 「足部」支撐著全身體重,讓我們可以行走奔跑,這是其他身體部位所沒有的特色。儘管足部十分敏感 ...

排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法(三版) (電子書)

作者:石原結實
出版日期:2019-06-26
出版社:野人文化
●加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦●★

日本

暢銷百萬冊,十年長銷不墜★★7天就能見效的簡易溫熱療法!★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛,改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症▋體寒是生病的 ...

100歲也能行走自如:日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛 (電子書)

作者:巽一郎
出版日期:2023-12-14
出版社:創意市集
在一間靠海的綜合醫院裡,有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」,卻從來不隨便為患者開刀。今天也有許多患者大排長龍,等待這位醫師的治療,大家都是為了體驗「重新行動自如」的喜悅慕名而來… ...

對症骨盆回正訓練:日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力,改善健康、雕塑體態、提升工作&運動表現,一次到位

出版日期:2023-10-04
出版社:晴好出版

日本

前50大針灸名醫‧骨盤枕名醫福辻銳記親授★★特別收錄7大骨盆歪斜類型Check List,精準調校,快速回正!★────你的骨盆,是哪種歪斜?────骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊 ...

養生食療全書:居家外食都OK!184種常見排毒食材,調整體質從「吃」開始

出版日期:2022-03-15
出版社:墨刻出版
養生,不是只挑好的吃,而是要看體質體況,吃對食物!這是一本現代文明病的超級食療寶典,沒時間看醫生、不知該掛哪科的小病痛小困擾,透過本書系統化彙整,立即能針對體質找出適合你的最佳食材,打造百毒不侵的自癒 ...

10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹! (電子書)

出版日期:2023-03-07
進行「10秒」腸道伸展操&按摩打造易瘦體質,擊退惱人凸小腹!   腰圍長著一圈肥肉,就算縮腹,小腹照樣凸出;  即便穿上衣服,整體曲線也不好看……  大家是否有著這樣的困擾,卻不清楚背後的原因呢?   ...

來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全 (電子書)

出版日期:2021-09-01
出版社:方舟文化

日本

最具公信力的NHK精心策畫「零赤字」最高人體健康目標達成計畫召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都 ...

腸道先顧好,免疫力自然好!日本醫學博士養腸20招,讓你身心都健康 (電子書)

出版日期:2020-04-29
腸道是人體最大的免疫器官,約有60%的免疫細胞集中於此。想要打造不生病的好體質,並遠離流感、肺炎與過敏,就要從「養好菌、護好腸」開始。因為,腸道力就是你的最強防護力!腸道擁有非常複雜的神經網絡,所以有 ...

來自日本NHK 打造健康身體的食材大全 (電子書)

出版日期:2020-04-01
出版社:方舟文化
最具公信力的

日本

放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作,完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點!★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。★ 全彩印刷 ...

來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】

出版日期:2023-09-20
出版社:方舟文化
Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品,如何辨別真假好壞?想找到適合的食物和保健品,延緩老化不生病?

日本

最具公信力的NHK重磅策劃營養生理學、營養化學、毒性學專家聯手監修超過275種營養素的 ...

消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法:20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛 (電子書)

出版日期:2022-08-20
出版社:原水
腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久,腰部或雙腳的疼痛、發麻,可能都是脊椎狹窄所引起的。透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣,就能改善不適。本書針對各種不適症狀,提供最佳緩解對策, ...

你吃的食品怎麼來?:日本第一食安專家解析 (電子書)

作者:磯部晶策
出版日期:2016-06-29

日本

40年食安經典,讀者安可再版28次先進的調味與保鮮方式,你知道怎麼辨別真正的好食品? 別讓添加物控制你的味蕾,領導日本食品業者超過半世紀的食安權威提出4+6原則,教你學會分辨好食物,吃得安心又 ...

日本名醫教你飲酒的科學:一生健康喝的必修講義 (電子書)

出版日期:2023-02-15
出版社:方舟文化
如何避免喝醉?宿醉好痛苦怎麼辦?酒喝多了會生病?喝酒會讓人變胖嗎?

日本

AMAZON暢銷書榜NO.1酒與人體的最新科學研究!常常先上桌的威士忌蘇打,空腹喝超危險!明明正在喝酒,卻有脫水危機?!有顏色的酒 ...

日本名醫教你飲酒的科學:一生健康喝的必修講義 (電子書)

出版日期:2023-02-15
出版社:方舟文化
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血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課 (電子書)

出版日期:2012-04-30
你知道嗎?醫生只能給你5%的協助,戰勝疾病,95%靠自己!  

日本

免疫權威福田稔,與中醫師女兒首度攜手合作,教你33種最有效的排毒法,照著做,血液循環就不會生病!40歲大腸炎患者運用「指頭按摩」,不藥 ...


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