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情緒重建

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從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任

作者：林萃芬
出版日期：2024-01-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
愛情，原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間，僅存一線之隔。洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」，才能在愛情的千變萬化中，覺察所有隱藏的真相！當愛情遭到背叛，我們該如何釋解心中的迷惑？或許，我們 ...

【作者親簽版】從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任

作者：林萃芬
出版日期：2024-01-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
愛情，原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間，僅存一線之隔。洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」，才能在愛情的千變萬化中，覺察所有隱藏的真相！當愛情遭到背叛，我們該如何釋解心中的迷惑？或許，我們 ...

心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全

作者：琳達．格拉翰
出版日期：2022-12-09
出版社：日出出版
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級，彙整132個心理韌性練習，幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活，壞事還是會發生，即使人生因為糟糕的事情脫離軌道，你還是有能力幫助自 ...

內在防禦：識別自己的防禦機制，從容面對情緒，重建內心秩序的24堂課

作者：任麗
出版日期：2022-11-10
出版社：馬可孛羅
你知道自己何時會開啟防禦機制？其實——幾乎所有行為或想法都算作一種防禦：在演講前清嗓子是一種防禦，說錯話之後，訕訕一笑是一種防禦，尷尬而臉紅是一種防禦，為自己辯解也是一種防禦。防禦機制就像心靈的一層皮 ...

情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

作者：黛博拉．維納爾
出版日期：2022-01-24
出版社：境好出版事業有限公司
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應＝情緒勒索＋精神虐待＋洗腦！讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦！婚後頻頻出軌，被發現後卻卸責給另一半、毫無 ...

心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全

作者：琳達．格拉翰
出版日期：2019-04-19
出版社：日出出版
二手書徵求
不論多努力過生活，壞事還是會發生即使人生因為糟糕的事情脫離軌道你還是有能力幫助自己，培養挫折復原力讓自己更成熟，更堅強！美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家將人生痛苦分級，彙整132個心理韌性練習幫 ...

情緒重建：運用九種認知技巧，重新和情緒做好朋友

作者：曾旻
出版日期：2019-05-08
出版社：橡實文化
情緒沒有好壞之分，更不必管理，只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你重新認識情緒的經典作品情緒只是在傳達當下情境的一些資訊，進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身，而是 ...

身體不健康，腸漏先知道：腸胃專科醫師整合最新醫學研究，斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調 新世代腸道重建療法！

作者：何兆芬
出版日期：2018-04-27
出版社：三采文化股份有限公司
二手書徵求
第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書，整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法，讓你斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調等疾病！你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀？花了很多時間、金錢看 ...

拆破生活的「謊言」，在情緒潰堤之前：氛圍重建×性格解析×金錢控制×行為探討，著手每一處細節，揭開「偽裝」的人生

作者：安妮．佩森．考爾
出版日期：2023-05-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
總是主張「以和為貴」的人，往往第一個暴走？從小生活在讚美中，「自由」也受到了相應的損害？經常出現「壓力型幻覺」，先問問「自我重要感」是否過高？當我們擁有的越來越多，內心卻越來越負擔；生活中的每一道細節 ...

情緒主宰：過度換氣、見血即暈、打嗝不間斷、皮膚炎爆發！全美最知名心理諮商大師約翰‧辛德勒談「百病由心生」

作者：約翰．辛德勒
出版日期：2023-03-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
★榮登《紐約時報》暢銷書榜★心理諮商大師辛德勒博士將其講座集結成書，銷量破100萬冊，曾先後再版34次，版本多達32種語言──本書是有史以來最偉大的「自療」書籍！◎智商越高的人越容易患情緒性疾病？◎到 ...

情緒過勞的我，有些話想對自己說：閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡

作者：趙玟英
出版日期：2021-03-19
出版社：三民書局股份有限公司
情緒也會過勞，但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循坦誠地審視內心，便是復原的開始即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難那 ...
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