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情緒重建:運用九種認知技巧,重新和情緒做好朋友

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情緒重建:運用九種認知技巧,重新和情緒做好朋友

(二手書)

作者:曾旻
出版日期:2019-05-08
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
情緒沒有好壞之分,更不必管理,只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你重新認識情緒的經典作品情緒只是在傳達當下情境的一些資訊,進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身,而是 ...

情緒重建:運用九種認知技巧,重新和情緒做好朋友

作者:曾旻
出版日期:2019-05-08
出版社:橡實文化
情緒沒有好壞之分,更不必管理,只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你重新認識情緒的經典作品情緒只是在傳達當下情境的一些資訊,進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身,而是 ...


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