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情緒重建

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從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任 (二手書)

作者：林萃芬
出版日期：2024-01-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
愛情，原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間，僅存一線之隔。洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」，才能在愛情的千變萬化中，覺察所有隱藏的真相！當愛情遭到背叛，我們該如何釋解心中的迷惑？或許，我們 ...

情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係 (二手書)

作者：黛博拉．維納爾
出版日期：2022-01-24
出版社：境好出版事業有限公司
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最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應＝情緒勒索＋精神虐待＋洗腦！讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦！婚後頻頻出軌，被發現後卻卸責給另一半、毫無 ...

心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全 (二手書)

作者：琳達．格拉翰
出版日期：2019-04-19
出版社：日出出版
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不論多努力過生活，壞事還是會發生即使人生因為糟糕的事情脫離軌道你還是有能力幫助自己，培養挫折復原力讓自己更成熟，更堅強！美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家將人生痛苦分級，彙整132個心理韌性練習幫 ...

身體不健康，腸漏先知道：腸胃專科醫師整合最新醫學研究，斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調 新世代腸道重建療法！ (二手書)

作者：何兆芬
出版日期：2018-04-27
出版社：三采文化股份有限公司
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第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書，整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法，讓你斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調等疾病！你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀？花了很多時間、金錢看 ...

情緒過勞的我，有些話想對自己說：閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡 (二手書)

作者：趙玟英
出版日期：2021-03-19
出版社：三民書局股份有限公司
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情緒也會過勞，但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循坦誠地審視內心，便是復原的開始即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難那 ...

情緒重建：運用九種認知技巧，重新和情緒做好朋友 (二手書)

作者：曾旻
出版日期：2019-05-08
出版社：橡實文化
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情緒沒有好壞之分，更不必管理，只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你重新認識情緒的經典作品情緒只是在傳達當下情境的一些資訊，進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身，而是 ...
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