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護腰輕鍛鍊︰一天一分鐘,即刻緩解疼痛 (電子書)

作者:戶田佳孝
出版日期:2023-11-04
日本外科名醫不開刀改善腰背痛任何人都能取得效果的護腰操台灣約有八十%成人有慢性腰痛,占七百萬人以上。長時間久坐,會導致骨盆卡在固定位置不動,讓骨盆周遭的肌肉變得愈來愈僵硬,失去天生的柔軟度,進而產生腰 ...


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