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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】:用科學╳圖解破除迷思,打造完美體態! (二手書)
作者:
史考特(王思恒)
出版日期:2021-06-04
出版社:
三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
千萬人次瀏覽!暢銷再版不斷!科學健瘦身指標Dr.史考特,與時俱進增訂版!不斷前進的科學研究,不斷為讀者update新知的書籍!★與時俱進!增訂版特別收錄【新知】!挑戰一直以來你誤會的胰島素!──胰島素 ...
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護腰輕鍛鍊︰一天一分鐘,即刻緩解疼痛 (二手書)
作者:
戶田佳孝
出版日期:2023-11-04
出版社:
世茂出版有限公司
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日本外科名醫不開刀改善腰背痛任何人都能取得效果的護腰操台灣約有八十%成人有慢性腰痛,占七百萬人以上。長時間久坐,會導致骨盆卡在固定位置不動,讓骨盆周遭的肌肉變得愈來愈僵硬,失去天生的柔軟度,進而產生腰 ...
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穴道治病:每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好 (二手書)
作者:
帶津良一、藤井直樹
出版日期:2016-05-11
出版社:
優渥誌
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‧東大與北京科學中醫權威,聯手問診。‧圖解全身上百穴位,照著按就能改善70種常見病症。流感蔓延,一出門如臨大敵?春夏秋冬,手腳總是冷支支?每天1分鐘,熱敷、揉捏、捶捶腿……99%惱人症狀都能改善,讓你 ...
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PEP TALK,信心喊話的力量:一分鐘激勵自己和身邊的每一個人 (二手書)
作者:
浦上大輔
出版日期:2018-05-01
出版社:
先覺出版
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日本年度關鍵詞只要掌握5規則、4步驟,1分鐘內你就能讓人重振信心、激發鬥志、提升幹勁,甚至征服所有人的心!明明想給對方「恰到好處的安慰」,反而令對方更加沮喪,甚至還激怒對方……為什麼鼓勵別人這麼難?那 ...
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一分鐘降血壓操:日本藥學預防專家實證!躺、趴、坐,10天提升血管彈性,收縮壓降50! (二手書)
作者:
加藤雅俊
出版日期:2020-01-03
出版社:
大是文化
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日本累計暢銷200萬冊!患者驚人實證:1天1分鐘,持續10天,收縮壓降50 mmHg,血管年輕11歲!比吃藥、減鹽還有效!簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。◎刻意不吃肉、只吃蔬菜,反而引發 ...
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一分鐘大歷史:從地理大發現、世紀瘟疫到車諾比核災,160個改變世界的關鍵事件完全圖解 (二手書)
作者:
珊卓拉.勞倫斯
出版日期:2020-07-30
出版社:
創意市集
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從地理大發現到登陸月球、從環歐壯遊到經濟大蕭條從文藝復興到迷你裙風潮、從啟蒙運動到有聲電影問世從第一次世界大戰到911恐攻、從黑死病大流行到器官移植成功從波士頓傾茶事件到馬丁路德‧金恩博士發表演講《我 ...
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食物解剖:飲食文化✕歷史演進✕料理技術✕食材圖鑑,一分鐘讀懂世界美食,品嚐世界百味餐桌! (二手書)
作者:
茱莉亞‧羅思曼
出版日期:2018-02-03
出版社:
創意市集
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♣當食物遇上藝術=不無聊美食百科,一起來探索飲食世界裡各種令人好奇的小知識!・你知道,公元1773年之後,美國人從喝茶改喝咖啡以示愛國之心?・你知道,唇齒留香、令人難忘的美味海膽,竟然是牠的生殖腺?・ ...
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點時成金的五色時間管理:用「資產配置法」投資每一分鐘,建立原子習慣,讓自我價值如滾雪球般增長 (二手書)
作者:
曉一
出版日期:2023-06-30
出版社:
方言文化出版事業有限公司
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不用靠毅力,終結慣性拖延,以「加減乘除」四原則,每天多出1小時!作者於學生時代,實踐了五色時間管理法,取得高考狀元桂冠;出社會後,每年讀書超過200本,觀影超過100部,運動超過10000分鐘。你是否 ...
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一分鐘健瘦身教室(2)Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略:最新科學研究╳秒懂圖表解析,破解41個健瘦身迷思! (二手書)
作者:
史考特(王思恒)
出版日期:2021-06-04
出版社:
三采文化股份有限公司
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科學實證!最受信賴的Dr.史考特,讓你增肌減脂超效率!人人都在鍵盤健瘦身的年代,你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經!「科學改善了人類生活的所有面向,飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特★談健身,怎 ...
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