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瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書)

作者：陳偉
出版日期：2024-01-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性疾病、假性 ...

健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理 (電子書)

作者：食のスタジオ
出版日期：2020-05-27
出版社：台灣東販股份有限公司
「我想認真實行生酮飲食！」「我只是想稍微減醣，不想太勉強自己。」「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」「減醣以後能吃的就那些，一下子就吃膩了，無法持續！」不用擔心，這本書能解決以上所有的問題 ...

告別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然是減醣＆低脂？！

作者：石原彩乃
出版日期：2021-08-26
出版社：台灣東販股份有限公司
為什麼好吃的東西都很胖？難道想減重就只能吃「沙拉」、「雞胸肉」、「綜合堅果」當零食？！節食沒幾天已到極限，忍不住抓起甜食、點心爆吃？！／ 別再忍了!!!＼布朗尼、鬆餅、冰淇淋、燉飯……就算減重也不必放 ...

10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法 (電子書)

作者：珍妮佛．史密斯
出版日期：2015-08-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
榮登排行榜NO.1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法！超過365天長踞Amazon Top 100，全美銷量近百萬冊售出超過25國版權，超過4900位Amazon書迷留言實證！專業營養師調配，超過100道神 ...

尺碼謊言：拒絕極端審美綁架，停止危險減重，與自己的身材和解 (電子書)

作者：羅伯特．J．戴維斯博士
出版日期：2023-03-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★美國圖書節年度最佳圖書獎‧飲食與運動類獎得主你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食，腰圍卻沒少半吋？人稱「健康懷疑論者」的羅伯特．J．戴維斯博士告訴你，瘦不了不是你的錯！「即使是最老練的節食者，聽到戴維 ...

漢娜女子力：陪你增肌減脂、健身又健心！改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表，邊吃邊動邊瘦！

作者：Hana（漢娜）
出版日期：2019-07-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★體重75➡52kg 體脂40%➡17%★★上萬ＩＧ粉絲推薦，跟著漢娜一起動吃瘦★相信我，這是你這輩子「最後一次減肥」！曾經因為壓力，胖到體重顛峰75公斤、體脂40%；也曾經每天只吃800卡，瘦到 ...

搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！ (電子書)

作者：蔡明劼
出版日期：2021-07-01
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼內分泌真相！／＼迷思破解！／★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法，在家身體力行就會瘦！★★★△瘦身的方法百百種，為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的？ ...

想瘦：不挨餓，不費力，自然而然瘦出好體態 (電子書)

作者：許夢然
出版日期：2020-10-28
出版社：台灣東販股份有限公司
告別胖心理，擁抱瘦人生！順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開再見！珍奶、火鍋、香雞排；你好！游泳、瑜伽、馬拉松。想吃不能吃，運動累成狗，人生實在太難了……臨床心理學家許夢然獨創的嶄新減肥理念，將幫 ...

後仰就會瘦 (電子書)

作者：中村尚人
出版日期：2021-02-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
拉伸就能瘦？我不想努力了！三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM！小腹的真相就是──被重力壓扁的肌肉＋下降的肋骨＋擠成一團的內臟不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能做，一天3次，利用地心引力消小腹、練 ...
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