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養生

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中華養生粥

作者：《中華

養生

粥》編寫組編
出版日期：2010-01-01
出版社：世界圖書出版公司
　　食用粥膳是為了在日常生活飲食中達到

養生

保健的目的。粥膳具有製作、食用方便，易被吸收，長期食用無副作用，可根據具體情況適時選用等優點，所以粥膳日益成為現代人飲食養生的首選。 作者收錄了李時珍 ...

大長今養生禦膳

作者：韓福麗
出版日期：2005-08-01
出版社：N/A
. ...

養生保健叢書‧食

作者：馬烈光
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:食》內容簡介：“吃飽”這個飲食的基本功能實現後，人們便有了更高層次的需求。這種需求的提高至今經歷了三個階段：物資匱乏的時候，只能“什麼能吃吃什麼”，以“吃飽”為追求；當溫飽解決後，可選 ...

養生保健叢書‧動

作者：鄔建衛
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:動》針對現今常見的頸椎病、腰椎病、高血壓，以及久站、久坐而形成的各種疾病，結合從傳統運動養生術太極拳、八段錦、易筋經、五禽戲、彭祖健身術、龜形​​功等功法中的選擇、衍生出來的招式，進行 ...

養生保健叢書‧藥

作者：余賢武
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:藥》涉及中藥40味，每味中藥從藥材的產地、功用特點、傳統論述、現代研究、適應證候和服用方法等方面進行了全面論述，文字通俗易懂，具有易掌握、易操作的特點，對普及中醫藥知識，增強人們的保健 ...

養生保健叢書‧靜

作者：王米渠
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:靜》主要內容分為十個部分，從中醫心理衛生的心靜篇開始，將“靜”的深刻含義淺顯生動地講出來，進而闡述心靜、智靜、睡靜、情靜、境靜、家靜等方面，以及具體靜養的內容，並穿插了人的晶體智力、東 ...

養生保健叢書‧性

作者：王久源
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:性》內容簡介：地球上的一切生物都具有求生、求旺、求長久的本性，在生物界，動物表現得更加執著。人類乃萬物之靈，伴隨著與生俱來對生命的熱愛和對死亡的趨避，追求各種保證健康、延長生命歷程的思 ...

養生保健叢書‧樂

作者：馬烈光
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:樂》內容簡介：生活中處處都有快樂的元素，擁有一顆樂觀的心，才能在困境中發現快樂，從容面對和解決困難；善於尋找事物積極一面的人，總能保持高昂的情緒，不會讓情緒低落影響自己的正常行為；意志 ...

養生保健叢書‧居

作者：吳茂庸
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

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保健叢書:居》之一《第三次浪潮》的美國作者托夫勒認為“未來就是以家庭為中心的社會”。而家居生活中日常用品器具、花卉寵物、生活方式及行為習慣等，都直接影響著人們居家生活質量及身心健康。. ...

養生保健叢書‧浴

作者：王德葳
出版日期：2010-12-01
出版社：人民衛生出版社
《

養生

保健叢書:浴》除了介紹有關沐浴的除垢保潔、浴德潔心、閒情逸致以及技術軌跡、服務經濟和奇異的澡浴等沐浴史話和趣話外，主要介紹了海水浴、溫泉浴、冷水浴，香熏浴、桑拿浴、按摩浴，藥浴、足浴，森林浴、日 ...

圖說茶天下：圖說養生茶

作者：陸羽
出版日期：2009-11-01
出版社：北京燕山出版社
墨香存續千秋事，一書堪比萬茶香。中國人飲茶的歷史始於神飲，自古就有“開門七件事：紫米油鹽醬醋茶”之說，可見茶對國人的重要性。唐代的陸羽集畢生之所學為後世流下了一部《茶經》，自此陸羽被尊稱為茶聖。陸羽的 ...

健康愛家系列：養生中國茶

作者：吳建麗
出版日期：2010-04-01
出版社：文匯出版社
小小的一片茶葉里究竟有怎樣的奧秘，會有如此魔力？《

養生

中國茶》就帶您去了解中國茶：它們都有哪些功效？如何飲用才能真正有益健康？同時，還給您介紹瞭如何選茶、泡茶，並列舉了一些有效實用的茶飲、茶方與茶食的 ...

讀圖時代 品茶館：四季養生茶

作者：讀圖時代
出版日期：2006-01-01
出版社：中國輕工業出版社
飲茶有許多的好處，適量飲茶有利於防治疾病（包括動脈硬化、癌症等），提高工作效率，有利於身體健康。但是人們在飲茶習慣等方面有不少誤區，這樣不但不能起到

養生

健體的作用，還會適得其反，對身體造成傷害。在四季 ...

茶館天下：四季養生茶飲

作者：李蔓荻
出版日期：2010-05-01
出版社：鳳凰出版社
簡簡單單沖泡，輕輕鬆松

養生

，《四季養生茶飲》是最綠色和低碳的家庭茶飲養生法。有針對地選用各種茶材日常飲用，真正達到的保健身體，“防未病”的目的。《四季養生茶飲》依據不同季節、節氣的氣候特徵，有針對地選 ...

新編家常小炒湯粥1688例

作者：

養生

堂膳食營養組編
出版日期：2009-06-01
出版社：中國紡織出版社
本書是國家級烹飪大師為中國老百姓，親手打造的健康食譜，協和醫院營養專家馬方營養審定。 精心編寫1000例家常易做的經典菜肴，全面提出600條不同菜品的營養分析，精心甄選80種廚房常見的食村，特別推薦8 ...
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