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謝靜玫

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滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 (二手書)

作者：Sam Woodworth
出版日期：2017-02-24
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統，利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態，補好身體容器的破洞，再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解強化核心肌群, ...

瑜伽科學解析：從解剖學與生理學的角度深入學習 (二手書)

作者：安．史旺森
出版日期：2019-05-08
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統，然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去研究了解人體的 ...

更了解「人」你才知道要怎麼設計！抓住使用者心理、預想未來設計的 100 個感知密碼 (二手書)

作者：SUSAN M. WEINSCHENK
出版日期：2016-03-01
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
你也許看過日劇裡的「腦科學先生」，但你一定不知道，美國真的有位超厲害的「大腦夫人」！她就是美國知名心理學博士 Susan M. Weinschenk。Susan 擁有心理學博士學位，並且在行為科學領域 ...

彈性阻力帶肌力訓練大全 162 式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用 (二手書)

作者：Phil Page、Todd Ellenbecker
出版日期：2021-04-28
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
內容介紹: [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考 ...

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位 (二手書)

作者：喬安‧史道格瓊斯
出版日期：2017-05-08
出版社：旗標科技股份有限公司
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國際瑜伽師資培訓必讀依骨骼肌的部位做分類, 分析相對應的體位法精緻人體圖解, 讓複雜的生理學變得簡單易懂依骨骼肌區分具代表性的體位法本書是學習瑜伽解剖的權威指引, 對於想要了解人體生理學的瑜伽老師, ...

室內新綠寵！我的玻璃罐苔蘚小森林 (二手書)

作者：石河英作
出版日期：2019-01-12
出版社：麥浩斯
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100%顛覆你對苔蘚的印象！養苔、賞苔，就在自家的玻璃罐中，感受綠色小森林，帶來無窮的療癒魅力！為何近年來日本瘋養苔蘚？臺灣曾舉辦「蘚而易見－臺灣苔蘚植物展」主題展，台中花博智農館也可看到巨型苔蘚牆， ...

玫瑰栽培完全聖經 (二手書)

作者：鈴木滿男
出版日期：2016-08-27
出版社：麥浩斯
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玫瑰迷引頸期盼的玫瑰栽培大全終於來了！日本首屈一指的玫瑰專家經驗傳授 & 台灣玫瑰培育達人在地實務分享，系統化、全面性的栽培指南，即便新手都能順利上手！★最具權威的日本玫瑰專家，現身說法！前「日本京成 ...

最新運動型食譜：訓練、競賽、恢復時的快速能量補充 (二手書)

作者：Rowena Visagie、Karlien Duvenage、Shelly Meltze
出版日期：2016-05-11
出版社：旗標科技股份有限公司
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填充運動能量, 吃了再上！我們設計的這本書，結合了營養手冊和食譜於一身，以協助身為運動員或運動愛好者的您能吃得健康。讓您不僅能從本書獲取豐富的營養知識，同時還可利用裡面超過 80 道的食譜來為身體補充 ...

了解「人」, 你才知道怎麼設計！：洞悉設計的 100 個感知密碼 (二手書)

作者：Susan Weinschenk
出版日期：2011-09-28
出版社：旗標科技股份有限公司
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你的設計是自我感覺良好？還是因為你真的了解「人」？唯有了解買商品的「人」, 你才能做出對的設計！本書介紹了 100 個人自覺與不自覺的行為與反應, 幫助設計者從人的視覺、思考、心理層面、人會犯的錯誤等 ...

設計起手式：Sketching USER EXPERIENCES 工程師、程式設計師最想補修的設計學院經典課程 (二手書)

作者：索爾．格林伯、席拉．卡彭戴爾、尼可萊．麥考特、比爾．巴克斯頓
出版日期：2015-04-03
出版社：旗標科技股份有限公司
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App 設計、互動設計、文創設計、工業設計、...都是從草繪開始！【市面上第一本草繪專書問世！培養草繪能力，就能提升設計力】設計的源頭，往往是生活中忽然閃過的念頭、從天而降的靈感。作為工程師、設計師的 ...

鑄鐵鍋絕品美味料理：使用 LODGE 平底鍋、湯鍋、煎鍋、焗烤盤 (二手書)

作者：岸田夕子
出版日期：2017-06-23
出版社：旗標科技股份有限公司
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市面上唯一各種 LODGE 鑄鐵鍋型的料理書本書是由日本COOKPAD知名料理研究家岸田夕子精心設計，全方位採用 LODGE 的各種鍋型，包括鑄鍋平底鍋、湯鍋、煎鍋或荷蘭鍋等等鑄鐵鍋具，婦女或煮夫在廚 ...

多肉植物‧仙人掌圖鑑800 (二手書)

作者：羽兼直行
出版日期：2015-11-19
出版社：麥浩斯
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※收錄800種超齊全人氣品種圖鑑，圖片清晰好比對。※特別邀請【愛花人集合! 版主‧陳坤燦】專業審定。一致獲得【福祥仙人掌、福錦仙人掌、蘭花草園藝、希莉安、野草不野藝術工作室、多肉霸粉絲專頁】好評推薦多 ...

設計師一定要懂的產品繪圖知識 (二手書)

作者：凱文．亨利
出版日期：2014-03-17
出版社：旗標科技股份有限公司
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　【這是一本寫給當代產品設計師的手繪技巧書】內容涵蓋實務與理論的視覺化技巧；包括草繪、數位著色處理、資訊圖表以及簡報技巧。透過精心繪製的數百張手繪草圖和電腦建模圖來闡述重要的幾何觀念。書中透過實際的示 ...

熟齡族體能訓練圖解聖經：採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力 (二手書)

作者：Joshua Kozak
出版日期：2017-11-29
出版社：旗標科技股份有限公司
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以逐步圖解的方式，介紹 62 項運動、20 個例行健身課程和 3 個簡單易行的每月健身計畫行事曆，就能讓你的身體一直保持在良好的狀態老化是人生必經的過程，但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑，為何 ...

有氧減肥大迷思：揭穿有氧運動減脂的謬論，10分鐘高強度科學瘦身法 (二手書)

作者：克雷格．巴蘭坦、切爾西．拉特克利夫
出版日期：2018-09-19
出版社：旗標科技股份有限公司
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●以運動科學研究為依據，揭穿有氧運動有益健康 50 年來的謬論。●10分鐘的高強度間歇運動，可以提升肌力與心肺耐力，遠比有氧運動省時又有效。有氧運動減肥的謬論誤導人類 50 年，連專業醫師、運動教練都 ...
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