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蔬食

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食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

作者：麥克‧葛雷格醫師、金‧史東
出版日期：2017-07-06
出版社：漫遊者文化
［吃什麼，決定你能夠活多久］［21世紀最權威的預防醫學鉅作，熱銷全球的健康禮物書］2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads 4000名讀者熱烈好評全球發行超過33國語言版本吳映蓉、歐陽英、 ...

食療聖經（二版）：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

作者：麥克．葛雷格醫師、金．史東合著
出版日期：2023-06-16
出版社：漫遊者文化
21世紀最權威的預防醫學鉅作．熱銷全球的健康禮物書美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads近38,000名讀者熱烈好評全球已發行38國語言版本美國熱銷逾百萬冊王明勇、吳映蓉、陳芊穎、楊淑惠、歐陽英、 ...

純素時代來臨！國際蔬食營養權威，教你成為自己的營養師，打造天然自癒力

作者：布蘭達．戴維斯、薇珊托．梅麗娜
出版日期：2021-03-10
出版社：漫遊者文化
比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜……全球知名人士力行實踐的永續飲食法低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食，不僅是新世代的綠色飲食趨勢，也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方 ...

101道低脂美味全蔬食

作者：素愫
出版日期：2019-09-05
出版社：原水
品嘗蔬果豆穀全食物最純粹的好滋味！沒有陌生的食材、很少的調味料、不複雜的步驟，或蒸煮或煎炒拌或生食或燉湯或當主食或當點心，教的是原則，縱使廚房新手看圖都能輕鬆學做菜！#原味美食 #純植物性飲食 #無五 ...

24節氣輕蔬食

作者：花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊
出版日期：2017-07-15
出版社：原水
二手書徵求
72道順應四季時節、調養體質的美味素食春天〉宜養肝，可吃綠色的食物夏天〉宜養心，可吃紅色的食物秋天〉宜養肺，可吃白色的食物冬天〉宜養腎，可吃黑色的食物★最用心的中醫師+營養師結合中醫師對應節氣與食材的 ...

蔬食營養聖經：【最新科學實證】美國蔬食營養界權威，揭示植物飲食不可思議的健康優勢，為你打造全年齡的素食飲食指南

作者：布蘭達．戴維斯、薇珊托．梅麗娜
出版日期：2024-03-15
出版社：漫遊者文化

蔬食

營養學領域長銷不墜的重量級鉅作！懂得善用蔬食營養素便能提升天然抗病力與自癒力有效降低染疫重症風險［初版書名：全植物飲食・營養全書］★佛教慈濟醫療財團法人執行長　林俊龍———專文推薦★亞馬遜讀者五星 ...

蔬食吃出免疫力

作者：陳彥甫
出版日期：2020-05-22
出版社：康鑑
【內容簡介】全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生

蔬食

好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老10大類蔬菜保健特效排行 ...

食療聖經．食譜版（二版）：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理

作者：麥克．葛雷格、金．史東合著、羅蘋．羅伯森食譜設計
出版日期：2023-07-12
出版社：漫遊者文化
王明勇 養生食療專家、吳映蓉 台大營養學博士、林秋香 藥膳養生專家、陳芊穎 上上芊食尚顧問執行長、楊淑惠 北醫大保健學系教授——專業推薦(以上按姓名筆劃排序)★全球售出12國語言版本，全美熱銷逾50萬 ...

救命飲食＋救命飲食（2）：不生病的祕密

作者：T．柯林．坎貝爾、湯馬斯．M．坎貝爾二世、霍華．賈可布森
出版日期：2019-12-18
出版社：柿子文化事業有限公司
健康是你送給自己和親朋好友最好的一份禮物！食物、醫療、政府機構一起黑心？在這什麼都能黑心做假的年代，「救命飲食」打破營養圈套，是你我一生必備的保命聖經！★公司企業、醫師、營養師、健康團體指名，最佳健康 ...

食色幸也

作者：謝永西
出版日期：2018-03-01
出版社：清涼世界國際有限公司
本書從心靈的啟發，到現代疾病與環境關係的認知開始，介紹正確的飲食習慣，結合目前國內外開始重視的植化素理論，從而設計出42 道色彩豐富的健康食譜，讓我們從生活的調味料開始，到飲品,湯品,沙拉,主食等，都 ...

24節氣 蔬素養生套書（共3本）：24節氣輕蔬食+愛上美味養生素+打造50歲後的蔬療養生力

作者：王靜慧、花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊、許晉譯
出版日期：2023-09-28
出版社：原水
第一冊： 減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】 醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ 「GI值」就是營養學 ...

發現超級食物：鮮榨苦茶油２-78道蔬食料理絕配＆正確用油知識

作者：黃捷纓
出版日期：2015-12-31
出版社：原水
第一本符合國人烹飪習慣、被譽稱「東方橄欖油」、「超級食物」的茶油

蔬食

全書本書包含78道蔬食料理＆正確用油知識※本書適用奶蛋素◎在現代飲食的新危機中，少吃油，不如吃好油茶油又稱「苦茶油」、「茶籽油」；日 ...

食療聖經．食譜版：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理

作者：麥克．葛雷格、金．史東合著、羅蘋．羅伯森食譜設計
出版日期：2018-11-08
出版社：漫遊者文化
全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物

蔬食

料理引領健康新浪潮，挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...

日日蔬療！對症素食抗病全書：營養師特調！148道高效蔬食餐，吃對了，立即降三高、抗過敏，遠離失眠、慢性病

作者：謝馥如
出版日期：2017-06-01
出版社：繪虹
跟著營養師吃對素，打造驚人蔬療力！林口長庚紀念醫院營養師 朱偉菁臺北醫學大學附設醫院營養師 李青蓉呷米共食廚房創辦人 邱馨慧哈佛醫師養生法系列作者 許瑞云飲食密碼作者 莊朝琪國泰綜合醫院營養師 羅悅伶 ...

斷食低碳全攻略：純肉、生酮、蔬食、一天一餐，Robert最有效的瘦身實踐

作者：洪仕晟
出版日期：2022-07-27
出版社：台灣角川股份有限公司
「新竹小勞勃道尼」洪仕晟瘦身過程全紀錄曾經胖到自己都害怕，用科學文獻上的方法親自實踐客觀比較各種瘦身方法的優劣！給你最有效率的瘦身準則曾經是個胖子，網紅洪仕晟如何在短時間內減脂成功。自嘲所有的減肥方法 ...
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