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食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 (二手書)
作者:
麥克‧葛雷格醫師、金‧史東
出版日期:2017-07-06
出版社:
漫遊者文化
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[吃什麼,決定你能夠活多久][21世紀最權威的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書]2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads 4000名讀者熱烈好評全球發行超過33國語言版本吳映蓉、歐陽英、 ...
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全植物飲食.營養全書:國際蔬食營養界先驅,以最新科學實證與營養學觀點,為你打造最專業的飲食指南 (二手書)
作者:
布蘭達.戴維斯、薇珊托.梅麗娜
出版日期:2020-10-08
出版社:
漫遊者文化
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領先世界!植物性飲食營養權威著作本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識,從五大營養素到各個人生發展階段,結合營養學理論與應用,進行全面系統化的歸納與客觀解析,為醫師、營養師、醫療保健人員的
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維根食尚,愛上蔬食新纖活 Let’s Start Vegan Life:Stay Fit with Mi全植物飲食計畫+New Me勻體運動指導 (二手書)
作者:
Michelle
出版日期:2020-08-01
出版社:
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有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。專業健身教練/超人氣部落客Michelle,親身實證分享全植物
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如何改變了她的生活,透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」,就能感受截然不同的身心愉 ...
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24節氣輕蔬食 (二手書)
作者:
花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊
出版日期:2017-07-15
出版社:
原水
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72道順應四季時節、調養體質的美味素食春天〉宜養肝,可吃綠色的食物夏天〉宜養心,可吃紅色的食物秋天〉宜養肺,可吃白色的食物冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物★最用心的中醫師+營養師結合中醫師對應節氣與食材的 ...
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食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (二手書)
作者:
麥克.葛雷格、金.史東合著、羅蘋.羅伯森食譜設計
出版日期:2018-11-08
出版社:
漫遊者文化
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全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物
蔬食
料理引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...
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101道低脂美味全蔬食 (二手書)
作者:
素愫
出版日期:2019-09-05
出版社:
原水
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品嘗蔬果豆穀全食物最純粹的好滋味!沒有陌生的食材、很少的調味料、不複雜的步驟,或蒸煮或煎炒拌或生食或燉湯或當主食或當點心,教的是原則,縱使廚房新手看圖都能輕鬆學做菜!#原味美食 #純植物性飲食 #無五 ...
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日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道 (二手書)
作者:
張晴琳(圈媽)
出版日期:2019-04-02
出版社:
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大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲!只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧!【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽?放心,圈媽也是個大食怪,但是減 ...
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心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路 (二手書)
作者:
余柏賢、鄭碧君
出版日期:2023-11-11
出版社:
原水
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16歲,年少輕狂,人生只有失去,37歲,重啟人生,健身也要健心!年少得志到一無所有陷入人生低谷,憂鬱症及恐慌症如影隨形,偶然接觸街頭健身,克服鍛鍊的辛苦,靠健身及素食翻轉人生。只要不放棄自己,健康幸福 ...
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天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力:75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜,三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎、防老抗癌,改善三高、遠離失智 (二手書)
作者:
吳映蓉、翁德志、李芷薇
出版日期:2019-10-09
出版社:
臉譜
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一個人到一家人的日常營養再進化!安心買、聰明吃、不生病!●華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力●針對癌症、老化等22種常見症狀設計 ...
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蔬食記 (二手書)
作者:
薛理勇
出版日期:2011-09-29
出版社:
遠足文化事業股份有限公司
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引經據典,蔬菜歷史淵源細說從頭 蔬菜是我們日常生活當中的飲食必須品,但其中有更多有趣的故事是你不知道的。《素食雜談》所談的素食,指的是非動物類食品,而「雜談」又可稱為「山海經」,關於某一種素食怎麼來、 ...
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懷孕蔬食寶典 (二手書)
作者:
荷莉.羅伯茲
出版日期:2004-08-01
出版社:
柿子文化事業有限公司
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★美國婦產科學院」強力推薦的懷孕指導書籍 ★台灣第一本教導準媽咪們,維持
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健康生活的醫學書籍! 這本獨一無二且深入淺出的《懷孕蔬食寶典》,將為妳和妳的寶寶帶來絕妙無比的極大利益! 在懷孕期間採行蔬 ...
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瘦身蔬食沙拉 (二手書)
作者:
李志鴻、李哲松、張志賢 審訂者:張淳婷
出版日期:2013-08-27
出版社:
康鑑
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超過100種風味美食 一次學會!75道輕盈纖蔬料理+35種百搭好醬垂涎演出●開胃
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沙拉35道●異國風美味沙拉27道●偷吃步60秒可口速拌沙拉10道高纖低卡+營養健康=控制體重真輕鬆!經典沙拉+異國風 ...
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20種必吃的養生蔬食 (二手書)
作者:
梁瓊白 編著
出版日期:2015-12-05
出版社:
雅事文化事業有限公司
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當季當地當令解開新鮮蔬菜的食物密碼用天然食材保健養生飲食在生活中扮演左右健康的重要角色,吃錯食物、缺乏運動及過度壓力,讓現代人出現文明病,當天然保健成為現代主流,各種健康食品與藥物順應而生,然而這麼多 ...
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吃對蔬食,當然不生病!:漢方蔬食典,掌握體質,對的時候吃對菜 (二手書)
作者:
藥日本堂監修
出版日期:2012-08-22
出版社:
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你知道嗎?經常做劇烈運動的人其實很容易貧血,最好要多補充鐵質。你相信嗎?當你覺得好像快要感冒了,只要吃對蔬菜,就能有效改善!根據統計,90%的人是因為吃錯食物而生病,會吃錯食物正是因為不了解自己的體質 ...
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幸福的蔬菜時光─時尚居家、蔬食料理、養顏 (二手書)
作者:
簡佳璽
出版日期:2007-02-27
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品嚐蔬菜也可以非常有品味,蔬菜不僅是供給我們營養的食物,與我們的生活更有著密切的關聯。蔬菜可以是保護身心的芳療用品,也可以用來佈置我們的居家,對於生活中大小事物都有莫大的助益。當我們的生活過於豐足,步 ...
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